Hvordan å gjøre en Whirlwind Kick

Den virvelvind kick er en spennende kampsport manøver hvor utøveren hopper gjennom luften , spinning en fullstendig revolusjon om hennes akse mens sparker ett ben opp høyt over hodet hennes . Mens virvelvind kick, også kjent som en tornado kick, ikke er ofte brukt i en defensiv situasjon , er det et populært element som en del av en kampsport gulv rutine . Under gulv demonstrasjoner , martial kunstnere utføre akrobatiske manøvrer som spark , ofte satt til musikk , og blir kritisert på sin teknikk . Instruksjoner
en

Kjør frem med armen motsatt din sparker beinet holdes rett opp og armen som matcher din sparker beinet holdes rett ned.
To

Vri foten som vil sparker inn på en 90 - graders vinkel i forhold til retningen du kjører som du planter til å hoppe . For eksempel , for å sparke med høyre ben , plante din venstre fot slått 90 grader til venstre .
3

Hopp rett opp av plantet foten , snu motsatt skulder tilbake som du gjør så å starte igjen i hopp .
4

Oppretthold oppreist holdning i ryggen din som du stiger .
5

Kick hopping etappe opp så høyt du kan som du spinner , kjører foten inn i hevet hånd .
6

Land med kroppen din vendt i retning hopping foten ble påpekt når du plantet for å hoppe .



[Hvordan å gjøre en Whirlwind Kick: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Martial-Art-Techniques/1004022877.html ]