Slik utfører du en inne-ute Block i Karate
Martial Arts Supplies
Martial Arts Uniformer
Martial Arts Videoer på
Vis flere Instruksjoner
en
ansiktet fremover , og snur kroppen til siden , det ene beinet foran det andre.
to
Bring knyttneve av din frem armen tilbake til motsatt hofte , plassere den under motsatt arm .
3
Hold håndflaten siden av knyttneve vendt nedover .
4
Vri håndleddet ditt blokkering arm , roterende din knyttneve oppover til skulderhøyde , mens den andre armen trekker sterkt mot hoften .
5
Blokk med den muskulære delen av underarmen .
[Slik utfører du en inne-ute Block i Karate: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1004022778.html ]