Slik utfører du en høy blokk i Tae Kwon Do

Hvordan ville du beskytte dine skuldre og hode fra en angripers streik ? Kan du avlede den nedadgående streik av et balltre eller bassenget køen ? Når unnvike slaget er ikke et alternativ , er den høye blokken et effektivt alternativ . Du trenger
Martial Arts Supplies arkiv Martial Arts Uniformer
Martial Arts Videoer på
Vis flere Instruksjoner

en

Face fremover med det ene benet i forkant av andre , holde bena skulder bredde hverandre .
to

Form hendene inn i never .
3

Bend din fremover (blokkering ) arm under andre armen med håndflaten vendt opp .
4

Sweep din blokkering armen oppover litt over hodet , vri håndleddet , slik at håndflaten vender utover. Hold armen i en 45 - graders vinkel for å avlede kraften i angriperens streik .
5

Trekk nonblocking armen tilbake til siden av kroppen din ( som blokkering arm feier oppover ) .

6

Rett nonblocking flaten mot taket .


[Slik utfører du en høy blokk i Tae Kwon Do: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1004007826.html ]

Taekwondo
  1. Hvordan varme opp for Tae Kwon Do
  2. Slik utfører en Roundhouse Kick i Tae Kwon Do
  3. Slik utfører du en Palm Strike i Tae Kwon Do
  4. Slik utfører en Front Kick i Tae Kwon Do
  5. Slik utfører du en lav blokk i Tae Kwon Do
  6. Slik utfører du en Double Knife -Hand Block i Tae Kwon Do
  7. Slik utfører du en Double Forearm Block i Tae Kwon Do
  8. Slik utfører Tae Bo
  9. Slik utfører en Back- Fist Strike i Karate
Fitness trening Tips
  1. Slik utfører en Arm Bar Takedown
  2. Hvordan å gjøre Kim Tae Kwon Do
  3. Slik utfører en Upper Block i Karate
  4. Slik utfører du en inne-ute Block i Karate
  5. Slik utfører en Knife -Hand Block i Karate
  6. Hvordan Anta et Kjemper Holdning i Tae Kwon Do
  7. Hvordan Anta en klar holdning i Tae Kwon Do
  8. Hvordan Anta en Tilbake Stance i Tae Kwon Do
  9. Hvordan Anta en Front Stance i Tae Kwon Do
Taekwondo
  1. Aikido
  2. Capoeira
  3. Hapkido
  4. Judo
  5. Karate
  6. Krav Maga
  7. Kung Fu
  8. Martial Art Techniques
  9. Sambo
  10. Taekwondo