Slik utfører du en Reverse Punch i Karate

En enkelt slag vil sjelden avslutte et angrep . Legg en omvendt effekt og du vil forårsake overraskelse og tviler inn din angriper . Du trenger
Martial Arts Supplies arkiv Martial Arts Uniformer
Martial Arts Videoer på
Vis flere Instruksjoner

en

Face frem med føttene om en skulder er bredde hverandre . Step fram på ett ben med kneet bøyd . Din bakbenet vil være rett (foran holdning ) .
To

Start med din fremover arm forlenget foran kroppen din . Knyttneve vil møte nedover.
3

Hold punching armen ved din side , din hånd dannet i hvelvet knyttneve .
4

Punch frem raskt med din bak arm , vri håndleddet rett før kontakt, slik at neven vender nedover . Samtidig , Trekk ledningen armen bakover til den hviler på din side , vri håndleddet til knyttneve vender oppover .
5

Bruk kraften i hoftene og beina som du vrir å kaste omvendt punch.


[Slik utfører du en Reverse Punch i Karate: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1004022773.html ]