Slik utfører en Upper Block i Karate

Ønsker du å vite hvordan å blokkere et slag eller et spark i ansiktet ? Hva med en Louisville Slugger som den buer nedover stien på hodet ditt ? En øvre blokk ( jodan - uke ) , også kjent som en stigende blokk ( age- uke ) , vil avverge angrepet , mens sette deg opp for en kontring . Du trenger
Martial Arts Supplies arkiv Martial Arts Uniformer
Martial Arts Videoer på
Vis flere Instruksjoner

en

Face fremover med det ene benet i forkant av andre , holde bena skulder bredde hverandre .
to

Slå knyttneve flaten opp på din fremover arm , og forlenge den over magen , litt under midjen .
3

Hold den andre armen tett inntil kroppen bøyd i en 90 - graders vinkel , med knyttneven din håndflaten opp . Denne posisjonen skal vokte deres ribbeina mot et lag angrep .
4

Hev din blokkerer arm opp over hodet i en bue , som om å tegne et sverd , til det er ca en knyttneve avstand over og frem til toppen av hodet ditt .
5

Twist håndleddet utover og oppover i en 45 - graders vinkel i kollisjonsøyeblikket . Den blokkerer overflaten er den indre kanten av underarmen .
6

Bring den andre armen over magen under blokken , og deretter trekke seg raskt til hoften .



[Slik utfører en Upper Block i Karate: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1004022777.html ]