Slik utfører du en Double Forearm Block i Tae Kwon Do

Vil du vite hvordan du blokkerer et slag eller et spark til midten? En dobbel underarm blokken vil avverge angrepet mens sette deg opp for en kontring . Du trenger
Martial Arts Supplies arkiv Martial Arts Uniformer
Martial Arts Videoer på
Vis flere Instruksjoner

en

Face fremover med det ene benet i forkant av andre , holde beina dine skulderbredde fra hverandre .
to

Form begge hendene inn i never .
3

Reach bak deg med begge armene , din fremover arm tvers din kropp og din tilbake arm bak . Begge håndflatene vil vende ned .
4

Flytt begge armene forover samtidig å blokkere .
5

Sweep inngangs armen ut fra kroppen din over midten , slik at den stopper over forfoten , albuen spent på en 90 - graders vinkel , håndflaten vendt innover i øyehøyde .
6

Trekk tilbake arm over hele forsiden av kroppen , knyttneve hviler mot siden av den frem armen . Håndleddet vil vri slik at håndflaten vender opp .


[Slik utfører du en Double Forearm Block i Tae Kwon Do: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1004007828.html ]

Taekwondo
  1. Hvordan varme opp for Tae Kwon Do
  2. Hvordan å gjøre en Middle Indre Forearm Block i Taekwondo
  3. Slik utfører en Roundhouse Kick i Tae Kwon Do
  4. Slik utfører du en Palm Strike i Tae Kwon Do
  5. Slik utfører en Front Kick i Tae Kwon Do
  6. Slik utfører du en lav blokk i Tae Kwon Do
  7. Slik utfører du en høy blokk i Tae Kwon Do
  8. Slik utfører du en Double Knife -Hand Block i Tae Kwon Do
  9. Slik utfører Tae Bo
Fitness trening Tips
  1. Slik utfører en Arm Bar Takedown
  2. Hvordan å gjøre Kim Tae Kwon Do
  3. Slik utfører en Upper Block i Karate
  4. Slik utfører du en inne-ute Block i Karate
  5. Slik utfører en Knife -Hand Block i Karate
  6. Hvordan Anta et Kjemper Holdning i Tae Kwon Do
  7. Hvordan Anta en klar holdning i Tae Kwon Do
  8. Hvordan Anta en Tilbake Stance i Tae Kwon Do
  9. Hvordan Anta en Front Stance i Tae Kwon Do
Taekwondo
  1. Aikido
  2. Capoeira
  3. Hapkido
  4. Judo
  5. Karate
  6. Krav Maga
  7. Kung Fu
  8. Martial Art Techniques
  9. Sambo
  10. Taekwondo