Hvordan lage en knyttneve i Karate

Enten du er en bokser , en martial artist eller en cardio - kickboksing entusiast , og vite hvordan du skal lage en skikkelig knyttneve vil låne strøm til rett slag mens du holder hånden din trygg . Du trenger
Martial Arts Leksika arkiv Boksing Hånd Wraps arkiv Boxing Boksesekk
Martial Arts Supplies
Martial Arts Uniformer
Martial Arts Videoer på
Vis flere instruksjoner
en

Åpne din hånd med fingrene utvidet og berører hverandre .
to

Separer tommelen fra de andre fingrene .
3

Bend de fire fingrene innover og ta på tipsene til toppen av håndflaten .
4

Trykk tommelen over pekefingeren . Ikke la tommelen for å utvide forbi finger knokene .
5

Hold håndleddet rett .


[Hvordan lage en knyttneve i Karate: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1004022768.html ]

Karate
  1. Hvordan å miste vekt Med Martial Arts
  2. Hvordan Anta en Ready Stance i Judo
  3. Hvordan velge en Karate Gi
  4. Hvordan å gjøre Green Belt Karate
  5. Hvordan lære Kyokushin Karate
  6. Hvordan lage en Karate Belt Rack
  7. Hvordan Wear en Karate Gi
  8. Slik utfører Shotokan Karate Hånd Strikes
  9. Hvordan Brett en Karate Gi
Fitness trening Tips
  1. Hvordan stryke en Karate Gi
  2. Hvordan rense en Karate GI
  3. Hvordan lære Karate Online
  4. Hvordan lage en Karate Belt Display
  5. Hvordan lære Kung Fu i hjemmet
  6. Hvordan bruke Martial Arts til å bygge styrke
  7. Hvordan å gjøre det Butterfly i Martial Arts
  8. Hvordan å gjøre en Backfist
  9. Hvordan lage en kniv hånd i Karate
Karate
  1. Aikido
  2. Capoeira
  3. Hapkido
  4. Judo
  5. Karate
  6. Krav Maga
  7. Kung Fu
  8. Martial Art Techniques
  9. Sambo
  10. Taekwondo