Slik utfører en Lunge Punch i Karate

A utfall slag stenger raskt avstanden mellom deg og en angriper . Hvis angriperen er høyere og har lengre rekkevidde, vil utfall slag gjør at du kan bruke i - tett kampteknikker og eliminere din angriperens fordel . Du trenger
Martial Arts Supplies
Martial Arts Uniformer
Martial Arts Videoer på
Vis flere Instruksjoner

en

ser fremover med føttene om skulder ' bredde hverandre . Step fram på ett ben med kneet bøyd . Din bakbenet vil være rett (foran holdning ) .
To

Kjør bakre foten frem sterkt . Den samme side hånd er holdt som en hvelvet knyttneve i siden .
3

Punch frem med det samme - side hånden som den bakre foten lander fremover .
4

trekke den andre hånden tilbake til en hvelvet fist på siden på samme tid . Dette vil legge strøm til punch .
5

Trekk punch umiddelbart å slå eller forsvare i en bevoktet kampposisjon.


[Slik utfører en Lunge Punch i Karate: https://no.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1004022771.html ]

Karate
  1. Slik utfører Katas
  2. Hvordan velge en Karate Gi
  3. Hvordan å gjøre Green Belt Karate
  4. Hvordan lære Kyokushin Karate
  5. Hvordan Wear en Karate Gi
  6. Slik utfører Basic Karate Kicks
  7. Slik utfører Basic Karate Blocks
  8. Slik utfører Shotokan Karate Hånd Strikes
  9. Slik utfører en Karate Crescent Kick
Fitness trening Tips
  1. Slik utfører en Karate Wheel Kick
  2. Slik utfører Basic Karate Stances
  3. Hvordan stryke en Karate Gi
  4. Slik utfører Standing motsatt ben og arm fremover Lunge Strekker
  5. Slik utfører Basic Karate Skills
  6. Slik blokkerer Punches i Karate
  7. Slik utfører en Straight Punch i Karate
  8. Slik utfører en Side Kick i Karate
  9. Slik utfører du en kniv Hånd Strike i Karate
Karate
  1. Aikido
  2. Capoeira
  3. Hapkido
  4. Judo
  5. Karate
  6. Krav Maga
  7. Kung Fu
  8. Martial Art Techniques
  9. Sambo
  10. Taekwondo