Workout øvelser for kvinner på 1940-tallet

Gjennom 1940 , den gjennomsnittlige kvinner skrøt en figur hvis dimensjoner målt et praktisk 33-21-33 . Begrensninger av andre verdenskrig - som inkluderte begrenset gassforsyning - hadde mye å gjøre med disse slanke kropper , skriver "Daily Mail . " Kvinner gikk , syklet og så på deres kosthold ut av økonomisk nødvendighet , snarere enn en bekymring for aerobic condition . Noen kvinner gjorde øvelse i spa-fasiliteter , som inneholdt noen ganske snodig øvelse innretninger . " We Can Do It "

Under andre verdenskrig , mange kvinner enten meldt seg for militærtjeneste eller forlatt sine posisjoner som hjemmeværende for å fylle ledige stillinger i arbeidsstyrken , spesielt i ammunisjon planter og skipsverft . Plakater av biceps - bøye Rosie the Riveter , komplett med " We Can Do It " bildetekst , inspirert en ny følelse av fysisk kompetanse , noe som førte til etableringen av den første kvinne profesjonelle idrettslag , All-American Girls Baseball League , skriver " The Sports Journal . " I mellomtiden , multisport utøvere som Babe Didrikson Zaharias ble vinnere av kvinnelige atletiske , med slagord som " løsne beltet og la ' henne fly! "
Fitness versus kvinnelighet

tross Babe og Rosie oppmuntring , kvinner i 1940 fikk blandede meldinger om fitness og femininitet . Martha H. Verbrugge , forfatter av "Aktive Bodies : A History of kvinner Physical Education in Twentieth - Century America , " skriver at en gymlærer oppkalt Winifred Van Hagen deltok på en familiekveld på en lokal offentlig skole . Byens innbyggere lurte på om denne kvinnen , som hadde styrken av en mann , lekenhet av et barn og "foredling av en dame . " Sweat ble ansett unfeminine , og selv super idrettsutøver Babe Didrikson Zaharias ble pålagt å bruke sminke og jentete klær , bemerker tidligere basketball kringkasteren Jill Hutchison .
The Vic Tanny Solution

på slutten av 1940-tallet , bestemte gym eieren Vic Tanny å redesigne treningssentre å appellere til kvinner. Han dekorerte sine treningssentre med pastell fargekombinasjoner og plysj røde tepper , og utstyrt dem med blanke kromvektstenger og konturer utstyr . Han brukte slagordet " Ta den av , bygge den opp , gjør det fast, " og begynte å kalle sine sentre " helse spas " i stedet for treningssentre .
Battle of the Bulge

Selv Vic Tanny var forut for sin tid i sitt forsvar av vekttrening for kvinner , andre fitness gründere spilt inn sine kvinnelige klienters frykt for å bygge muskler , mens forsterkende deres feilinformert tro på muligheten av spot toning . En 1940- filmklipp med tittelen " The Battle of the buler " viser en medley av vibrerende og rullende enheter , designet for å passivt riste og roll inches av kvinners kropp . Calisthenic klassene var også populær i løpet av epoken . Huntley Film arkiver viser 1940 filmsnutter av kvinner gjør øvelser som side leg raises , eselspark og mageøvelser lik dem man ser i Pilates klasser .


[Workout øvelser for kvinner på 1940-tallet: https://no.sportsfitness.win/Fitness/trening/1004005955.html ]