Cardio utøve utstyr for 500 pund Kapasitet

Gratulerer med din beslutning om å utøve og forbedre helsen din . Dersom du veier over 500 pounds , dine valg for treningsutstyr er begrenset . Du har bedre hell ved hjelp av kommersielt utstyr , som typisk har høyere vekt kapasitet enn at-home stykker . Med litt tid, vil du finne den beste treningen for deg å hjelpe deg å nå dine mål . Gå den av

Tredemøller er den vanligste treningsapparat , siden gang er en av de enkleste aktiviteter for å utføre. Du kan finne tredemøller som støtter 500 pounds som Landice L8 og L9 serien . Precor gjør også tredemøller som støtter 500 pounds . SciFit gjør også tredemøller for de som veier opp til 500 pounds . Når du velger en tredemølle , se etter en som støtter ca 50 pounds tyngre enn din kroppsvekt for å bidra til å forlenge levetiden på motoren .
Pedal , Pedal , Pedal

et annet alternativ for treningsutstyr som støtter 500 pounds er liggesykkel . En tilbakelent sykkel er et godt valg for din trening hvis du synes det er mer behagelig å sitte og trening, heller enn å stå og gå . SciFit har liggesykkel som støtter vekten din , for eksempel ISO7000R .
Ha en Seat
p Hvis tilbakelent sykkel , eller tilbakelent stepper du har valgt ikke støtte vekten din , se om produsentens tilby et annet sete . Noen selskaper tillater deg å endre sete til å støtte høyere vekt mengder .
Use Your Arms

Armene brukes for cardio treningen når du bruker en arm ergometersykkel . Denne maskinen ligner en sykkel for armene . Hendene hvile på pedalene og du sirkel armene som om å tråkke for en sykkel . Du kan hvile pedalene på et bord og bruke din egen stol for å støtte vekten din . Andre maskiner , er kommersiell karakter med vedlagte setene som støtter opp til 600 pounds .
Les Label

Selv om det kan være fristende å bruke en maskin som ikke støtter 500 pounds , må du være forsiktig og følg produsentens anvisninger . Velg en annen del av utstyret for å sikre din sikkerhet . Du risikerer en tredemølle motor stopper plutselig , eller en sykkel sete breaking , som begge er en risiko for skade på deg

.
[Cardio utøve utstyr for 500 pund Kapasitet: https://no.sportsfitness.win/Fitness/cardio/1004000167.html ]