Vi introduserer ... Pilates Reformer-serien

Etter år med forespørsler er jeg glad for å kunngjøre at mitt første offisielle treningsprogram for Pilates reformer er HER! Hvis du har en reformer hjemme, er det på tide å ta den i bruk …

Vi introduserer... Pilates Reformer Series.

Ingenting bygger styrke, kontroll, koordinasjon og balanse akkurat som reformatoren. Selv om du ikke ville vite det fra alle mine mattetimer på nett, har Pilates reformer-trening faktisk vært min spesialitet de siste 7 årene. Jeg elsker å tilby avrundede, energigivende Pilates reformer-treninger som engasjerer kropp og sinn slik at trening føles mer som en godbit og mindre som et ork.

Et Pilates Reformer treningsprogram du kan gjøre hjemmefra.

Hver bunt utgitt i denne serien vil inneholde 3 full-lengde, nedlastbare Pilates reformer treningsøkter. De passer for alle nivåer, men tidligere studioerfaring anbefales definitivt.

Her er det som er inkludert i denne Pilates reformer treningspakken:

Klassisk reformator:

Denne rutinen vil guide deg gjennom klassiske reformerøvelser for å bygge styrke, øke fleksibiliteten og gjenopprette balansen til kroppen din. Dette er en helkroppstrening som beveger seg i et bevisst tempo som er lett å følge.

Treningsflyt:

Denne treningsinspirerte rutinen vil utfordre din styrke, utholdenhet og utholdenhet. Dette er en helkroppstrening med variasjoner som vil utfordre deg på nye og effektive måter.

Strekk, styrke og balanse:

Denne Pilates reformer-rutinen for hele kroppen vil gi deg en følelse av energi og oppfriskning. Treningen inkluderer en perfekt balanse mellom tøying, styrkebygging og øvelser for å forbedre balansen.

Du vil også motta en kort Intro To Reformer-video for å gjøre deg klar for suksess for hjemmetreningen din .Høres det ganske bra ut, ikke sant? Jeg gleder meg til å jobbe med deg og lede deg gjennom disse morsomme og effektive treningsøktene! Er du klar til å dykke inn? xo,

[Vi introduserer ... Pilates Reformer-serien: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1004050131.html ]