Hvorfor menn ikke gjør pilates

Vi publiserte nylig et blogginnlegg med tittelen Why Men Do Pilates , som delte 9 grunner til at det er gunstig for menn. Vi fikk et fantastisk svar fra Joseph Quinn, skaperen av Pilates Metrics som har undervist i Pilates i over et tiår og har undervist mange menn gjennom årene, inkludert fotballaget ved University of California, Berkeley. I svaret hans forklarer han hvorfor mange menn ikke gjør pilates, og han gir også innsikt i hva vi kan gjøre for å gjøre det mer attraktivt for dem. Vi oppfordrer deg til å lese det opprinnelige innlegget først før du leser dette svaret for bedre forståelse.

Hvorfor menn ikke gjør pilates

Flott innlegg og med ubestridelige poeng. Jeg har undervist menn i Pilates i 15 år, inkludert Cal Football Team i 7 sesonger. Jeg drev også et vellykket studio der menn utgjorde nesten 50 % av klientellet. Jeg har litt erfaring i saken.

Et av de viktige spørsmålene som fortjener mer oppmerksomhet er ikke bare hvorfor menn BØR gjøre Pilates, men også hvorfor menn IKKE gjør Pilates.

Alle er klar over den dumme psykologiske tingen som kalles det MANNLIGE EGO. Det er et godteri-dekket skall av "seighet" med all slags skrøpelighet inni.

Vet du hva det mannlige egoet er livredd for? Flause. Spesielt foran en stor gruppe kvinner! (Noen ganger forlater ungdomsskolen oss aldri.) Gutter handler bare ikke om å bli vist offentlig.

Private introer eller klasser kun for menn skaper et bedre miljø for menn å utforske metoden. De er også enkle å markedsføre, siden de kan være golfklasse for menn eller ryggsmerter for menn. Gi dem en destinasjon.

Du har sikkert hørt, "det handler ikke om destinasjonen, det handler om reisen."

Ja, den dritten vil ikke leke med de fleste menn.

Sett inn Pilates som et kjøretøy for hvor de ønsker å dra. Dette er ikke akkurat revolusjonerende heller ettersom Joseph Pilates første bok hadde tittelen Return to Life . Pilates handler i bunn og grunn om å få den "gleden" tilbake til dine daglige aktiviteter.

Jeg ville sagt til spillerne mine:«Alt jeg vil er at dere ikke blir skadet på lørdag. Jeg vil også at du skal vinne en-mot-en-kampene dine, så vi vinner spillet. Pilates kan hjelpe med alt dette. La oss gå."

La oss nå dreie denne samtalen, skal vi?

Lærere

Sjekk DITT ego. Vi som lærere elsker arbeidet og er veldig defensive når noen kritiserer det eller stiller spørsmål ved det. (Du leser dette på Facebook, så jeg er sikker på at du har sett FB-gruppene hvor ting går sidelengs i kommentarfeltet. Velsign Pilates når som helst for å holde det verdig.)

AKKURAT...

Altfor ofte bruker lærere den fantastiske muligheten til å ha en mann i klassen som sitt eget personlige øyeblikk for å BEVISE Pilates.

"Jeg må KREKE dem!"

Selvfølgelig kan du. Det er enkelt.

Før jeg var fulltidslærer var jeg fulltidsstudent. Jeg tok kurs over hele Bay Area. 99 % av tiden var jeg den eneste hannen i klassen. Ofte så jeg et glimt i et lærerøye som leste:«Jeg skal få denne fyren opp.» Og de ville og jeg likte det, men det er bare meg. Jeg var allerede hekta på Pilates.

Som en profesjonell fant jeg ut at hvis jeg gikk den veien, var retentionsraten min med menn langt lavere.

La oss innse det, å gå på treningsstudio suger. Det er vondt å slå seg opp. Å gjøre deg selv eller noen andre ulykkelige er ikke kult. Hvorfor i helvete vil du gjenskape treningsstemningen i Pilates-studioet?

Gleden med Pilates er at det føles så bra. Så fremhev gleden! Det betyr ikke at du ikke utfordrer dem og finner svakhetene deres. Det er et kritisk element.

Det er bare en enorm forskjell på å utnytte svakheten kontra å gjøre det til et poeng av utdanning og motivasjon.

«Å gjøre sagen på matten er helt klart utfordrende for deg med de stramme hammysene dine. Tenk på hvor mye golfsvingen din vil forbedre når du kan rotere lettere! La oss få deg på Reformer med føtter i stropper og få den beste hamstring-strekken noensinne. Du vil knuse ballen på kort tid."

Se på det på denne måten

Hvis du skal lære et barnepiano, begynner du med Chopin eller begynner du med Hot Crossed Buns? Gi dem suksess, gi dem lykke, og de vil utvikle seg til de gode tingene.

I oppsummering

Gi menn et "trygt sted" hvor de ikke blir flaue. Gi dem et relevant reisemål. Feir Pilates som det skal være, og de vil være junkies for livet.

Jeg håper denne innsikten er nyttig for deg!

[Hvorfor menn ikke gjør pilates: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1004050021.html ]