Gjennomgang av Alisa Wyatt Pilates

Pilates er etableringen av Joseph Pilates , som utviklet en ny treningsprogram i England under første verdenskrig og senere i Tyskland . Som Balanced Body forklarer , Joseph deretter emigrerte til Amerika i 1926 og åpnet et studio i den samme bygningen okkupert av New York City Ballet , jobber med mange av sine dansere . Etter hans død i 1967 , åpnet tidligere studenter studioer og popularisert Pilates tvers av Amerika . Alissa Wyatt trent med noen av Josefs ledende disipler . Hennes klasser og videoer hugge til de klassiske metodene som er utviklet av Joseph ca 100 år siden , med fokus på kjernen styrke og fleksibilitet . Alisa Wyatt Catalog
p Som hennes nettside forklarer , er Wyatt "dedikert til innspilling , bevare og spre Joseph Pilates ' opprinnelige arbeid over hele verden . " I tillegg til hennes studio i California , hvor hun underviser alle fra OL-utøvere til modeller til « virkelige mennesker som ønsker å se og prestere på sitt absolutt beste , " Wyatt selger videoer rettet mot begynnelsen , middels og avansert Pilates studenter . Hun er også skaperen av " Pilates for menn . " Hennes instruksjon er utformet for å gi en "personlig , sprek , hel - body workout som skaper en lang , tynn, balansert fysikk . "
Ros fra en Pro
< p > Personlig trener og treningsspesialistenNicole Crawford , skrive på Balance Muscle , gir Wyatts videoer svært gode karakterer . " Hvis du er en Pilates entusiast på jakt etter en klassisk trening som vil utfordre deg , ikke gi opp disse treningsøktene . " Fokuset er utelukkende på matte arbeid , så du trenger ikke noe utstyr bortsett fra for en høykvalitets matte . Den Intermediate DVD er rettet mot personer med tidligere Pilates erfaring og core trening . Crawford beskriver Avansert DVD som " et verk av atletisk art , " godt egnet for svært erfarne Pilates studenter og selv pilates instruktører . Sekvensen av øvelser for både videoer følger den opprinnelige læren til Joseph Pilates , med vanskeligere modifikasjoner for viderekomne studenter . Videoene er vanlig vanilje , uten musikk , liten blits og fokus på korrekt utførelse av bevegelsene .

Moves menn

" Los Angeles Times " anmeldt Wyatts 2004 " Pilates for menn " DVD og sier det kan fjerne den oppfatningen at Pilates er hovedsakelig for kvinner. Anmelder Jeannine Stein beskriver det som en fartsfylt, 30 - minutters video med grunnleggende Pilates trekk , slik som hundre , double - leg stretch og korketrekker . Wyatt introduserer hver øvelse , og forklarer dens betydning . Øvelsene i videoen er rettet mot å utvikle den sterke magemuskler menn ønsker og den økte fleksibiliteten som menn ofte mangler og trenger.
Kundeanmeldelser

Ut av åtte anmeldelser på Amazon.com , syv personer som har kjøpt " Pilates for menn " ga den fem stjerner . En anmelder , en veteran av pilatestimer , sa det kraftig forbedret sin kjerne styrke og fleksibilitet . Han ble spesielt imponert over fokuset på konkrete menns problemer, for eksempel stramme hamstrings . Selv om det er bare et lite antall kunder for Wyatts andre DVDer , nesten alle ga dem gode karakterer. De eneste negative kommentarene fokusert på mindre - enn - steller kvaliteten på produksjonsverdier .
Arkiv
[Gjennomgang av Alisa Wyatt Pilates: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1004032275.html ]