Biografi om Joseph Pilates, Tren Pioneer

Tyskfødte Joseph Pilates bodde i England og jobbet som sirkusartist og bokser da han ble plassert i tvangsinternering i England ved utbruddet av første verdenskrig. Mens han var i interneringsleiren, han begynte å utvikle gulvøvelsene som utviklet seg til det vi nå kjenner som pilatesmattearbeid.

Ettersom tiden gikk, Joseph Pilates begynte å rehabilitere internerte som led av sykdommer og skader. Det var en oppfinnelse født av nødvendighet som inspirerte ham til å bruke gjenstander som var tilgjengelige for ham, som sengefjærer og øltønneringer, å lage motstandstreningsutstyr for sine pasienter. Dette var den usannsynlige begynnelsen på utstyret vi bruker i dag, som reformatoren og den magiske sirkelen.

Interesse for fitness

Joseph Pilates utviklet arbeidet sitt fra en sterk personlig erfaring innen fitness. Usunn som barn, han studerte mange typer selvforbedringssystemer. Han hentet fra østlige praksiser og zenbuddhisme. Han ble inspirert av det gamle greske idealet om mennesket perfeksjonert i utviklingen av kroppen, sinn, og ånd. På vei til å utvikle Pilates-metoden, Joseph Pilates studerte anatomi og utviklet seg som kroppsbygger, bryter, turner, bokser, skiløper, og dykker.

Reise til NYC

Etter første verdenskrig, Joseph Pilates kom kort tilbake til Tyskland, hvor hans rykte som fysisk trener og healer gikk foran ham. I Tyskland, han jobbet kort for Hamburg militærpoliti i selvforsvar og fysisk trening. I 1925, han ble bedt om å trene den tyske hæren. I stedet, han pakket sekkene og tok en båt til New York City.

På båten til Amerika, Joseph møtte Clara, en sykepleier, som skulle bli hans kone. Han fortsatte med å etablere studioet sitt i New York, og Clara jobbet med ham mens han utviklet Pilates-treningsmetoden, oppfant Pilates treningsutstyr, og opplærte elever.

Lærer hans teknikk

Joseph Pilates underviste i New York fra 1926 til 1966. I løpet av den tiden, han trente en rekke elever som ikke bare brukte arbeidet hans på sine egne liv, men som selv ble lærere i Pilates-metoden. Denne første generasjonen av lærere som trente direkte med Joseph Pilates blir ofte referert til som Pilates Elders.

Noen forpliktet seg til å videreføre Joseph Pilates sitt arbeid akkurat slik han lærte det. Denne tilnærmingen kalles "klassisk stil" Pilates. Andre studenter fortsatte med å integrere det de lærte med sine egne filosofier og forskning innen anatomi og treningsvitenskap.

De beste Pilates DVD-treningsøktene

Pilates og dansere

Joseph Pilates' studio i New York satte ham i umiddelbar nærhet til en rekke dansestudioer, som førte til hans oppdagelse av dansemiljøet. Mange dansere og kjente personer i New York var avhengig av Pilates-treningsmetoden for styrken og ynden den utviklet hos utøveren, så vel som for dens rehabiliterende effekter. Dansere og eliteidrettsutøvere holdt Joseph Pilates sitt arbeid i live til treningsvitenskapen tok igjen Pilates treningsprinsipper på 1980-tallet, ledet den bølgen av interesse for Pilates som vi har i dag.

Arv

Joseph Pilates døde i 1967. Han opprettholdt en sprek kroppsbygning hele livet, og mange bilder viser at han var i en bemerkelsesverdig fysisk tilstand i sine eldre år. Han skal også ha hatt en flamboyant personlighet. Han røykte sigarer, likte å feste, og hadde på seg treningstussene hvor han ville (selv på gatene i New York). Det sies at han var en skremmende, selv om de er dypt engasjerte, instruktør.

Clara Pilates fortsatte å undervise og drive studioet i ytterligere 10 år etter Joseph Pilates død. I dag, Joseph Pilates' arv videreføres av Pilates Elders, og av en stor gruppe moderne lærere.

Innflytelsesrike lærere i pilates

Bøker

Joseph Pilates kalte arbeidet sitt for Contrology. Han definerte Contrology som "den omfattende integreringen av kroppen, sinn, og ånd." Han har skrevet to bøker:

• "Return to Life through Contrology" (1945) med William J. Miller. Denne korte boken har 93 sider, hvor de fleste er illustrasjoner for 34 matteøvelser. Men i det, han formidler bredden og kraften i Pilates-metodens filosofi og teknikk for helkroppshelse.
• "Din helse:Et korrigerende treningssystem som revolusjonerer hele feltet for kroppsøving" (1934).

[Biografi om Joseph Pilates, Tren Pioneer: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1004037829.html ]