Hvor mange kalorier er brent under svømming

? Svømming er en stor samlet øvelse . Det er lett på leddene og brenner en høy mengde kalorier . Men ulike typer svømming brenne et annet antall kalorier . Kalorier

mengden kalorier brent under svømming avhenger av vekt og energiforbruk for den enkelte. Det avhenger også av hvor lenge aktiviteten utføres .
Laps

Freestyle runde svømming er den vanligste måten å svømme for trening . En 130 - lb . individ forbrenner 590 kalorier per time lap svømming med sprek innsats .
rygg

En 155 - lb . person forbrenner 563 kalorier i timen gjør det rygg .
Butterfly Stroke

En 190 - lb . person forbrenner 949 kalorier i timen utfører butterfly .
Svømming

Rolig svømming ville føre til en 130 - lb . person til å forbrenne 354 kalorier i en times aktivitet .
synkronsvømming

Doing en time av synkronisert svømming, en 190 - lb . person forbrenner 690 kalorier .


[Hvor mange kalorier er brent under svømming: https://no.sportsfitness.win/sport/svømming/1004036827.html ]