6 essensielle fotballskyteøvelser for etterbehandling

Å skape kjennskap til en rekke avslutningsteknikker og spillsituasjoner er viktig for å lykkes med fotballutøvere. Ved å utvikle instinktene deres gjennom skyteøvelser for fotball, former vi mentaliteten deres for å dra nytte av scoringsmuligheter hver gang de byr seg. (Se Viktige øvelser for fotballspillere.)

Hvorfor fotballskyteøvelser for avslutning er viktige

Treningsmålscoring er ofte forbundet med skyting. Effektiv og konsekvent fotballavslutning innebærer imidlertid mer enn bare å skyte mot et mål. Å bli en effektiv og klinisk fullfører krever at en spiller mestrer en rekke ferdigheter i kunsten å score – ferdigheter som garanterer at spilleren konsekvent vil treffe nettmaskene. Det er ikke bare én komponent eller ferdighet som gjør en effektiv målscorer; det er en kombinasjon av ingredienser.

Ingredienser til en klinisk avslutter og fotballavslutningsøvelser

Rask beslutningstaking og instinkt

Noen målscoringsmuligheter byr seg i bare brøkdeler av et sekund. Målscorere dveler ikke ved disse sjansene. De reagerer målrettet og umiddelbart for å kapitalisere før en forsvarer reagerer for å fjerne faren.

Drill for rask beslutning og instinkt etterbehandling

Nøyaktighet, kontroll og retning

Ingen to målscoringssituasjoner er helt like, så målscorere må alltid være bevisste på hvor målet er og hvordan de skal treffe det med presisjon. Disse ferdighetene kan utvikles gjennom målpraksis og øvelser, teknikkutførelsestrening og teknikkcoachinganalyse. Hvis visse målscoringsteknikker er feil, må de modifiseres for å sikre størst sannsynlighet for at ballen havner der spilleren hadde tenkt.

Over- og haleboringer 

Kreativ bevegelse

Oppfinnsomme bevegelser på og utenfor ballen gjør at målscorere kan være på rett sted til rett tid. Veltimet og intelligent bevegelse som mister en forsvarer åpner for mer plass og tid for en spiller til å utføre avslutningen. De farligste målscorerne overvåkes nøye som forsvarere for å nøytralisere deres trussel og målscoringspotensial. Kreativ bevegelse og riktig timing av løp lar spillere riste av seg defensivt press og frigjøre seg i faresoner.

Kryss- og sluttbor

Sans og klar tenkning under press

Når en forsvarer puster deg i nakken, er det lett å miste balansen. Det er viktig for målscorere å bli vant til og komfortabel med dette presset og beholde roen. De mest sammensatte avslutterne viser en søthet og bedrag foran mål og ser ut til å lede ballen inn i nettet uten problemer. Avslutningsøvelser som også fungerer på defensive oppsett er gode for å utvikle ro og skape press i målscoringssituasjoner.

1v1-angrep

Visjon, bevissthet og forståelse av muligheter for målscoring

De beste avslutterne scorer ikke mål ved en tilfeldighet eller ved flaks. De leser forsvaret, ser spillet på forhånd og er cerebrale om hvordan spillet vil åpne seg for å skape en sjanse. Naturlige målscorere er intuitive. De ser for seg sjanser og er alltid oppmerksomme på omgivelsene, forstår motstanderens svakheter og vet hvor målet er i forhold til ballen og egen posisjon.

Slutt- og blokkeringsboring

Tillit foran målet

Tillit til å avslutte bygges ved å score mål. For å bygge selvtillit til målscore, må spillerne bli kjent med å sette ballen i nettmaskene. Å skape denne fortroligheten kan gjøres gjennom repeterende og progressive avslutningsøvelser som starter med en enkel finish og deretter legge til forsvarere og flere komponenter i spillet.

Progressiv etterbehandlingsbor l

Vilje og målscorementalitet

Spillere som ønsker å score mål har ofte en vilje til å komme seg inn i tøffe områder og gjøre det som trengs for å fullføre. De er tøffe konkurrenter og har et drepende instinkt når øyeblikket deres for å score kommer. De trener for å score mål på hver trening. Denne mentaliteten kan trenes og utvikles gjennom konkurransedyktige lagavslutningsøvelser.

[6 essensielle fotballskyteøvelser for etterbehandling: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004051579.html ]