Bor for Youth Soccer

Ungdom fotballspiller øvelser vil hjelpe en coach avgjøre hva ungdommene trenger å jobbe med å forbedre sitt spill . Reke bruken av begge føttene under øvelsene , og ta hensyn til hvilke spillere som trenger mer trening med sine svakere foten . Oppfordre barna til å arbeide på sine fotballferdigheter hjemme , da dette vil gagne dem under en selve spillet . Motta Drill
Motta øvelser vil lære et barn hvordan du skal stoppe ballen .

Motta øvelser vil hjelpe spillerne lære å stoppe ballen med begge føttene . Bruk også en mottaks drill for å lære en spiller hvordan du skal passere ballen . Har spillerne koble opp og gi hvert par en ball . Instruere spillerne å stå ti meter fra hverandre , og å passere ballen frem og tilbake . Send dem til å stoppe ballen med venstre fot en gang , deretter bruke sin høyre fot neste gang .

Gå inn for å gjøre rettelser til en spillers mottaks teknikk når det er nødvendig .
Besittelse Bor
Riktig kroppen posisjonering vil hjelpe en spiller opprettholde besittelse av ballen . Holdt øvelser for besittelse av ballen skal lære spillerne hvordan å skjerme en forsvarer . Fortell troppen til å danne to linjer omtrent fem meter fra hverandre . Stå 10 meter foran spillerne med en ball . Forsiktig sparke ballen mot spillerne , så har den første i hver linje løpe frem til å prøve og få besittelse . Når en spiller har ballen , forteller den andre unggutten å prøve og ta det bort . Hold de to barna i en 10 til 15 fot området under øvelsen . Når forsvareren tar bort ballen , stoppe drill . Trinn inn og vise den riktige skjermingsteknikkdersom det er nødvendig . Send begge barna til baksiden av linjen og gå videre til neste par.
Dribbling Drill
Lær den unge spilleren hvordan å kontrollere dribble .

Bor for dribling er en god måte å identifisere hvilke spillere har et talent for krenkelser . Noen barn er i stand til å kontrollere fotball med begge føttene i en tidlig alder , mens andre vil bare bruke den ene foten . Lær spillerne å bruke begge føtter når dribbling ved å sette opp 10 kjegler i en rett linje , omtrent to meter fra hverandre . Fortell spillerne til å gå gjennom kjegler , bruker begge føtter til å drible . En unggutt som beveger seg gjennom kjeglene med letthet er en god kandidat for krenkelser .
Skyting Drill
Riktig skyteteknikkmed begge føttene er viktig i fotball .

Training for skyting vil hjelpe unge spillere lærer å bruke begge føtter når de prøver å score. De fleste ungdommene vil unngå å bruke deres svakere foten , siden de har en hard tid å kontrollere skuddet . Har spillerne danner en linje 20 meter fra mål . Be hver spiller å drible ballen to ganger med hver fot , og deretter ta en sjanse . Har hele teamet utføre bore gang og deretter stille dem opp igjen . For det andre rotasjon , forteller hver spiller til å bruke sin motsatte foten til å skyte . Oppmuntre spillerne som har problemer med sine svakere foten til å praktisere skyting hjemme .


[Bor for Youth Soccer: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004036357.html ]