Fotball Bor-og Games for Kids

En av de beste måtene å hjelpe lære barna fotball er med øvelser og spill . Når du velger de riktige fotballkamper , det gjør læringsprosessen moro . Dette er grunnen til at det er viktig for ungdom fotball trenere til å finne en balanse mellom fotball øvelser og morsomme spill barna vil like. Det er også viktig å planlegge øvelser og spill før praksis slik at du er fullt forberedt på å lede barna . Disse øvelser og spill vil fungere for alle deler av praksis , fra oppvarming til storgruppeaktiviteter, og holde spillerne aktiv og læring . Warm - Up Øvelser og spill
Warm-ups få praksisen startet rett .

warm- up er en viktig del av fotballtrening . Du ønsker å få ungene forberedt fysisk og også mentalt for praksis og andre spill som kommer. En enkel måte er å sette opp kjegler i en rett linje, og har spillerne drible mellom dem ned i feltet og tilbake . Du kan prøve dette med en forsvarer til å gjøre det litt mer utfordrende . Når du har nok kjegler , prøve å sette opp mer enn én linje for å unngå lange køer og venter , noe som skaper kjedsomhet blant spillerne .

Annen warm-up som får alle involverte og tenker på sine tær er Kjøreskole . I denne aktiviteten , linje du opp alle spillere med en fotball og spille litt som Red Light , Green Light . På din " Go ", spillere drible ballen ned i feltet . Du kan deretter gi instruksjoner til " Dribble høyre, " " dribble venstre " eller "omvendt ". Dette hjelper spillerne praktisere sin fotarbeid .
Liten gruppe Drills og spill
liten gruppe øvelser og spill holde spillerne interessert .

å unngå linjer og gi flere spillere muligheten til å berøre ballen , bryte teamet i små grupper for øvelser og spill . Ett eksempel på en liten gruppe drill er Soccer Circle . I denne aktiviteten , små grupper på fire til sju spillere danner en sirkel med en ball i midten . De deretter bytter på å spille ballen med føttene eller hodet rundt sirkelen , prøver ikke å la ballen gå ut .

Micro - Fotball er en annen liten gruppe spill du kan spille på praksis . Del spillerne inn i lag på tre eller fire uten målvakter og spille en vanlig fotballkamp . Hver spiller vil ha flere muligheter til å kontakte ballen , noe som øker tilliten .

Store - konsernet Drills og spill
Hold hagen din ren uten baller på din side av feltet .

En av de mest populære storgruppeaktiviteterer scrimmage . Problemet med en scrimmage for praksis er at hvis dine spillere gjør noe feil , vil det dårlige vanen bli forsterket , og du vil ikke ha muligheten til å rette det opp . I stedet prøver et spill av " fryse scrimmage . " I dette spiller du en vanlig scrimmage tidsbestemt halvdeler med , men når du plystre eller rope , " Freeze ", alle spillerne stoppe der de er. Dette gir deg muligheten til å peke ut hva de gjør . " Visste du at kick? " " Vet du hva som skjedde der ? " Det er en mulighet til å jobbe mer instruksjon i praksis spillet .

En annen stor gruppe spill som spillerne liker og er god for å trene sparker er Keep Your Yard Clean. I dette , du satt opp som en scrimmage med like ensidig lag , men hver spiller har en ball . På fløyte , forsøker hvert lag å sparke alle sine baller til det andre lagets side av feltet . Trenere og foreldre hjelpere får alle out-of -bounds baller tilbake i spill . På stoppe fløyte , har uansett hvilken side færre baller i sine " verftet " vinner .


[Fotball Bor-og Games for Kids: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-fotball/1004019132.html ]