Skyteøvelser for bearbeiding av bakdøren

I dagens videoblogginnlegg, vi snakker om skyteøvelser som bruker bakdørsskjæringen. Bakdørssnittet er en av de enkleste måtene å få vidåpne layups i din halvbaneforseelse.

Feilveiledning til bakdør

• Spillere må oppføre seg som om de går til toppen, og deretter reversere pivot og deretter kaste for bakdøren. (Det er her vi får mange av våre bakdørsoppsett.)

Backdoor Cut

• Spilleren skal gi til treneren, så kom inn i midten, vise sin hånd, gå av og klipp og gå inn i bakdøren.

Rip Through / Lay-ups

• Spilleren skal" for å fange den, riv den gjennom og gå til kurven for opplegget.

Løft falskt / hoppeskudd

• Spilleren skal « å løfte falske, og ta deretter hoppskuddet.

Kommunikasjon er nøkkelen i alle disse leke-/skyteøvelsene – passeren og kutteren må sørge for at de er på samme side for at dette skal fungere!

For flere flotte skyteøvelser, sørg for å sjekke ut serien min Basketball Drills &Practice Plans. Den leveres komplett med videodemonstrasjoner!»  Og sørg for å bli fan på Facebook, hvor jeg vil dele mer verdifulle øvelser, praksisplaner og coachingtips!

[Skyteøvelser for bearbeiding av bakdøren: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041764.html ]