12 essensielle fotarbeidsøvelser for å utvikle teknikk

Hva er de 12 essensielle fotarbeidsøvelsene for å utvikle teknikk og hvorfor er de viktige?

Nedenfor er en liste over bevegelsene som vil venne deg til å bruke alle de viktigste delene av føttene:innsiden, utenfor, lisser, og såle. Ikke bare gjør de deg komfortabel med å bruke disse delene av føttene, men de tar sikte på å få deg i stand til å manipulere ballen som du vil når den er ved føttene dine. Tenk å presse, trekke og rulle i motsetning til å bare sparke. Du bør ha som mål å gjøre disse øvelsene til en integrert del av din individuelle tekniske utviklingsplan, som evnen til å kontrollere ballen ved føttene dine er et stort tannhjul mot å bli en komplett fotballspiller.

• Trekk 1:Dynamiske tåtrykk

• Move 2:Bell Bell Outside Touch Inside Touch

• Trekk 3:Scoop Bell Roll

• Trekk 4:L svinger

• Trekk 5:Fake Shot L Turn

• Trekk 6:R9 tilbaketrekk

• Trekk 7:X trekker

• Move 8:Circle Push

• Trekk 9:L Turn Retur

• Trekk 10:Sideswipe Pass

• Trekk 11:Trekk tilbake blonder Trekk tilbake vrist

• Trekk 12:Innvendig Utenfor

• Bonustrekk:Figur 8

---

MØT SINNET BAK BEAST MODE FOTBOLL

Internasjonalt anerkjent som en ledende skikkelse innen individuell teknisk utvikling, David blir sett på som en langsiktig tenker og visjonær, fast bestemt på å gi en fenomenal arbeidsmoral til neste generasjon fotballspillere.

Etter hans suksess som feltpresentant på 2014 NSCAA Convention i Philadelphia, Pennsylvania, David har fortsatt å vokse Beast Mode Soccer til å bli det tekniske treningssystemet som er pålitelig av fremtredende spillere fra USAs kvinnelandslag, USAs herrelandslag, Major League Soccer, Engelsk Premier League, National Women's Soccer League og utallige ligaer i Europa.

Basert i Los Angeles, California, David Copeland-Smith opprettet Beast Mode Soccer i 2010 som et treningssystem for å veilede spillernes tekniske utvikling og for å innpode en proaktiv, progressiv tankegang med selvtillit og personlig ansvarlighet hos sine klienter. Resultatet? Opprettelsen av en treningskultur som har tiltrukket seg slike som utallige kollegiale, profesjonell, og internasjonale spillere som Alex Morgan, Landon Donovan, og Ali Riley og utgivelsen av en prisvinnende hjemmetreningsguide for å lede spillerne med deres tekniske utvikling mens de er alene.

Davids oppdrag for Beast Mode Soccer ble ytterligere publisert av hans presentasjon på banen på Western Canada Soccer Showcase 2014, hvor økten hans, "Creating the Self-Reliant Soccer Player" skapte blest blant deltakerne og hjalp David å fortsette å utvide rekkevidden sin utenfor Los Angeles-basen.

Enten du er en ungdomsklubbspiller som ønsker å heve spillet ditt til neste nivå, en kollegial eller profesjonell idrettsutøver som ønsker å oppfylle spillepotensialet ditt, Beast Mode Soccer vil være din guide for å hjelpe deg med å nå dine mål.

+ELITE 1 PÅ 1 TRENING +LITEN GRUPPETRENING
+ONLINE UTVIKLINGSAKADEMIET +TEKNISKE TRENINGSVEILEDNINGER

Finn ut mer på beastmodesoccer.com

[12 essensielle fotarbeidsøvelser for å utvikle teknikk: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004045081.html ]