Bor for Skyting i Fotball

Driller i fotball - eller fotball , for amerikanerne - bære den samme betydning som repetisjon i alle felt av læring, fra å anskaffe språkkunnskaper til å spille et instrument . Ved å praktisere skyting øvelser , spillere kommer til å internalisere en ferdighet sett som vil gi dem et mangfoldig sett av angripe verktøyene de vil ta å bære på viktige spillsituasjoner . I en sport der en enkelt mål kan vinne en kamp , skyting øvelser lære spillerne de ferdighetene de trenger for å bære laget. Utvikling av Weak Foot

Fotballspillere er enten høyre - eller venstrebenet. For å oppnå sitt fulle potensial og utvikle en all -around kompetanse for optimal ytelse , er det viktig at spillerne lærer å skyte ballen med messe feat. For å utvikle den svake foten , antyder online ressurs Soccer Training Guide følgende øvelse : Sett opp høyrebenet omtrent spillere i en fil på venstre side av sekstenmeteren , og de ​​venstre - footed spillere på høyre side . Plasser to kjegler en meter fra hverandre i målet boksen . Spillerne er å drible mot målet med deres svake foten , gjør en sving rundt kjeglen , og ta et presist skudd på mål . Denne øvelsen vil lære spillerne å ikke stole utelukkende på sine sterke sider .
Crossing , Etterbehandling og Skyting

Overfarten , skyting og etterbehandling drill foreslått av online ressurs Soccer Xpert lærere spillere til å jobbe som et team for å skape skuddmuligheter . Spiller linje opp i fem filer rett utenfor målet boksen , vendt mot mål . De venstre - og lengst til høyre filer - vinge spillere - er å være serverne . De drible ballen ned langs kantene, og krysse den foran målet . Spillere i midten filene mottar ballen og enten hodet eller skyte den inn i mål med minimal eller ingen dribling for en rask , avgjørende målet . Når bryte mot målet , vil aktørene i de tre midterste filene videreutvikle bevegelsen av skuespillet av : krysset til venstre målet innlegget fra høyre side; krysser sentrum av målet fra venstre side ; og krysset til høyre stolpe fra sentrum .
Pyramid Følg og Shoot

Soccer Chalk Talks Pyramid Følg og Shoot er en kontinuerlig bevegelse drill involverer bestått og skyting for avanserte spillere som har fått en høy rating fra nettstedets lesere . Den øvelsen krever seks spillere - fem angripere og en keeper . De offensive spillerne er å danne en diamant , med en spiller på toppen av målet boksen , én spiller på hver vinge , og to spillere på midtbanen . Den midtbanen spiller kaster ballen til venstre, går deretter til venstre ving posisjon som den venstre vingen går til spilleren etter målet boksen , som skyter på mål . Etter skyting på mål , løper målet boksen spilleren til midtfeltet stillingen mens andre midtbane spiller gjentar stykket på høyre flanke , med den venstre vingen vikar for det tidligere målet boks skytespill . Øvelsen gjentas uten pause så lenge som det er nødvendig. Hvis du vil se en animasjon , følg linken Soccer Chalk Talk i Referanser .


[Bor for Skyting i Fotball: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004036372.html ]