Fotballtreningsøvelse – Thunder Ball

Vi kaller denne treningsøvelsen – “THUNDER BALL”. Det er som et godt gammeldags spill med touch-fotball, men med en liten vri. Det er nesten som halvbanebasketball fordi vi prøver å kjøre spillet veldig raskt og ikke gir guttene hvile mellom spill. Det er høyt tempo og guttene elsker det.

TORDENBALL
Dette er hvordan vi gjør det:
Vi bruker halve feltet og deler det feltet i to igjen, og det er der du må passere for å få et første ned.

Ett lag sender ballen til det andre laget og spillet begynner.

Så snart mottakerlaget blir berørt, er det der de begynner sin første angrepsserie med 4 nedturer.

Når de passerer midtbanemarkøren, får de et nytt sett med 4 nedturer til de scorer eller mislykkes.

På det tidspunktet gir de det over til det andre laget, og de prøver å gå den andre veien for å få en scoring.

Det er litt som en 7 mot 7 drill uten klynge.

Nøkkelen er på slutten av hvert spill du, som trener, få dem lastet på nytt så raskt som mulig, så er alt du gjør å heie dem frem fra sidelinjen. Spillene og quarterbackene bestemmes av de respektive lagene, og hvem som helst kan være QB. Så enkelt er det.

Vi bruker dette til å identifisere ledere samt avdekke noen skjulte talenter til guttene våre; vi ser også hvor godt de kan prestere under press og ta raske beslutninger.

Vi gjør dette på slutten av treningen for litt kondisjonering og en måte å bryte opp seriøsiteten og fokuset som vi ber spillerne våre å forplikte seg til under vår vanlige trening.
Guttene ser virkelig ut til å trives. Dette er spesielt gøy for de yngre småserielagene.

[Fotballtreningsøvelse – Thunder Ball: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004040018.html ]