Offensive Youth Football Drills

Krenkelser i fotball består av en quarterback , linemen , kjører ryggen og mottakere . De offensive spillerne 'formål er å score poeng i løpet av spillet . For uerfarne unge fotballspillere , er det flere offensive øvelser som vil hjelpe dem med å forstå sine posisjoner og de ​​riktige teknikkene . I tillegg til kondisjonering og praksis , vil disse øvelsene hjelpe unge spillere få tillit . Mottaker Konsentrasjon Drill

En viktig offensiv posisjon , er mottakeren ansvarlig for å kjøre pass mønstre, som innebærer å finne en åpen plass på feltet og fanger ballen fra quarterbacken . Det er flere borerigger spesielt for mottakere, som konsentrasjonen drill. Denne øvelsen hjelper mottakeren fokus på ballen med vissheten om at han kommer til å bli truffet av forsvaret , ifølge y - coach.com . Treneren bør ha tre spillere holder blokkerer pads , og stille opp ca tre meter fra hverandre i en trekant . Har mottakeren kjøre en rute i sentrum av trekanten , og har en quarter kaste ham en høy pasning . Når mottakeren hopper opp for å fange ballen , har de tre forsvarsspilleretreffer mottakeren med sine pads . Ungdom fotballspillere er ofte redd for å bli truffet , så denne øvelsen vil få dem vant til følelsen samtidig hjelpe dem til å konsentrere seg om å fange ballen .
Push - Pull Drill
< p > Offensive linemen er på feltet for å beskytte quarter ved enten å lage plass for ham å kjøre på banen eller hindre forsvaret fra å takle ham før han får sjansen til å kaste ballen . Den push - pull drill vil hjelpe en offensiv linje fotarbeid , balanse og beskyttelse ferdigheter , ifølge y - coach.com . Begynn øvelsen ved å ha en linjespiller komme inn i en god holdning , så har andre spillere skyve eller trekke ham fra ulike sider i et forsøk på å få ham til å miste balansen . Den linjespiller skal aldri krysse føttene hans , men i stedet skal gli for å opprettholde sitt standpunkt . Begynn øvelsen med linjespiller armene bak ryggen og jobbe opp til å ha armene utvidet.
Kne Bor

quarter tar ballen fra sentrum i begynnelsen av hvert spill og avgjør om å overlevere ballen til en løpende tilbake , løpe ballen selv eller kaste til en mottaker . Kneet drill vil lære unge quarterbacks å kaste fotball med riktig utgivelse , melder footballplaybooks.info . To quarterbacks bør plasseres på sine knær om lag fem meter fra hverandre . Ballen skal sendes mellom dem mens coachen sikrer riktig grep , slipper og følge gjennom metoder blir brukt . Forlenge avstanden mellom spillerne og få dem slå sine hofter mens pasninger for å forbedre kjernemuskulaturen .
Quarter Clock Drill

Footballplaybooks.info sier at klokken drill er utviklet for å hjelpe quarter utvikle riktige holdning og praksis drop- rygg manøvrer . Mens quarter står bak scrimmagelinja , vil han motta et blunk . Når han faller tilbake treneren roper retninger som for eksempel fire og seks .


[Offensive Youth Football Drills: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Ungdom/1004019266.html ]