Fotballblokkeringsøvelser for engstelige eller nye spillere

Jeg kom opp med denne blokkeringsøvelsen for spillerne mine som (1) begynte med fotball for første gang eller (2) var redde for å slå. Hvert lag har spillere som er redde for å slå.

Blokkeringsøvelse for engstelige spillere

Sett opp en taklingsdukke i bakfeltet.
Plasser en gutt med en blokkeringspute foran dummyen som en offensiv linjemann. Motstander gutten med blokkeringsputen vil være en gutt i en 3-punkts stilling.

Jeg huker meg ved køen med en fotball. Jeg skal telle, men øvelsen begynner først når fotballen flyttes. "Falske starter" resulterer i push ups.

Motspilleren skal eksplodere ut av sin 3-punkts stilling og slå gutten med blokkeringsputen, snu blokkerens skulder og takle dummyen i "backfield".

Når taklingen er gjort, skal jeg kaste fotballen i bakken. Alle må rope, "ball" og takleren må gripe og falle på ballen. Takleren tar deretter over blokkeringsputen. Syklusen gjentas.

Læringsstrategier:
1. For nye eller engstelige spillere lærer dem å takle grunnleggende.
2. Lar dem slå noen før de takler
3. Holder alle involvert ved å se etter "fomlen" og ropende ballen
4. Lærer ballens betydning og grunnleggende om fumblegjenoppretting.

[Fotballblokkeringsøvelser for engstelige eller nye spillere: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004040009.html ]