Tips om Defensive Linemen

Defensive linemen er mye som sine offensive linemen kolleger : de arbeider i skyttergravene uten mye oppmerksomhet . Imidlertid kan det argumenteres for at et forsvar er bare så god som sine linemen . Cornerbacks , linebackers og safeties alle har sine jobber gjort lettere av en produktiv , aggressiv defensiv linje . Det er to posisjoner på linjen : takle og slutt. Mens det er små forskjeller avhengig av ordningen , det grunnleggende for begge forblir den samme . Burst
p Det er viktig å være rask av linjen når ballen snappes . Om overtredelsen er i gang ballen eller passerer det , vil du være den første til å trekke kontakt med den offensive linjespiller blokkerer deg . Når du har fått denne kanten , er det flere trekk du kan bruke. Begge ender og taklinger kan bull - rush linjespiller ved overveldende ham og holde ham på hælene , med endene har i tillegg muligheten til outrunning ham rundt kanten .
Stance
< p > betydningen av din holdning kan ikke bli undervurdert . Det er fristende å fokusere all din oppmerksomhet på hva du har tenkt å gjøre etter at ballen snappes . Den vanligste defensive linjespiller holdning for begge ender og taklinger er kjent som tre - punktsstilling , hvor du bøyer knærne og overkroppen nedover mot en stilling ikke ulikt et spor løper i ferd med å starte et løp . En arm er gratis på din side , mens den andre er på bakken for å holde deg opp og gi deg dreiemoment . Nøkkelen er å fordele vekten jevnt , slik som å være klar for alt , det være seg løpe eller gå .
Erkjennelsen Ordninger

Ideelt sett bør du være stand til å gjenkjenne i et tiendedels sekund hva de offensive linemen prøver å gjøre med deres blokkering ordningen . For eksempel , hvis du er en slutt, og finne deg selv blokkert , kan det bety at de linemen som var ment å blokkere deg er downfield med syklisten , som vil prøve å fange ballen . Hvis du er en takling i denne situasjonen , kan de motstrid linemen være å trekke for et sveip kjører spille . Vær også oppmerksom på holdning av den offensive linjen før snappen . Hvis de ytre to taklinger står opp av bakken i en to -punkts holdning , er det en god indikator på et pasningspill .
Hands

Mesteparten av tiden , vil du ikke være i stand til å komme til quarterback på pass skuespill , eller vil du være i stand til å stoppe løperen for et tap eller ingen gevinst hver gang . Imidlertid kan riktig bruk av hånd teknikk for begge ender og taklinger snu en kjedelig defensivt inn i en omsetning i lagets favør . Under et pasningspill , hoppe og få armene og hendene opp for å prøve og blokkere quarterbortkjørefelt . Under en kjører spille , prøver alltid å strippe ballen fra baksiden .


[Tips om Defensive Linemen: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004027922.html ]