Video:Step Over Drill for Linebackers

Videoen ovenfor diskuterer "step over" pee wee fotballøvelsen for linebackere. Det er en fantastisk øvelse for å forbedre spillernes smidighet.

Trinn over boret kan enten gå rett ned en flat overflate, eller det kan gjøres i et nedoverbakkeområde.

Nøklene til denne pee wee fotballøvelsen inkluderer:

• Først, komme i en treffposisjon.
• På trenerens kommando, bevege føttene.
• Deretter går du raskt over dukkene.
• Gå aldri over føttene dine.
• Ikke reis deg opp mens du utfører denne øvelsen.
• Hold deg rett i forhold til scrimmage-linjen.
• Ikke se ned.
• Beveg armer og hender for balanse.
• Hold deg på føttene.
• Vær rask, men veldig under kontroll.

Hvis spillerne dine følger disse tipsene og nøkkelpunktene, da kommer de garantert til å få mye ut av step over pee wee football drill.

Hvis du likte denne videoen, Husk å "like" Facebook-siden min for flere trenertips og tisse-fotballøvelser.

[Video:Step Over Drill for Linebackers: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004039948.html ]