Video:Lestrinnsøvelsen for å jobbe med falske trinn

Under videoen ovenfor, du kommer til å lære om en ungdomsfotballøvelse kalt lesetrinnsøvelsen.

Under lesetrinnsøvelsen, vi får linjer med tre linebackere.

Ofte med denne ungdomsfotballøvelsen, trenere vil fortelle spillerne sine om å ta ett skritt og gå opp, og roter deretter slik at den andre linjen går foran, den tredje linjen går til den andre linjen, og den første linjen går til baksiden.

Jeg mener at øvelsen bør gjøres med alle i samklang, alt på en gang. Når treneren sier "slå, " alle spillerne tar leseskritt fremover, og det er alt vi jobber med for denne ungdomsfotballøvelsen.

Grunnen til at vi lærer lesetrinnsøvelsen er at den vil hjelpe spillere med å ta falske skritt.

Hvis du likte denne videoen og vil lære mer, Sørg for å abonnere på RSS-feeden min, slik at du aldri går glipp av et av blogginnleggene mine!

[Video:Lestrinnsøvelsen for å jobbe med falske trinn: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004039946.html ]