Offensiv linjeboring:"Rip The Hip" Cut Blocking Drill

I dagens videoblogginnlegg, vi snakker om kuttblokkering, og en flott offensiv linjeøvelse kalt "Rip The Hip". Cut Blocking har mange gode bruksområder, men spesielt hvis du skal opp mot en defensiv linjemann som du har problemer med å blokkere. En kuttblokk er en flott teknikk å bruke for å få ham tilbake på hælene litt.

Offensiv linjeøvelse:"Rip The Hip"-øvelsen

En spiller fungerer som angrep og en som forsvar. Hvis lovbruddet har vanskelig for å blokkere forsvaret, forseelsen kommer til å kutte blokkere forsvaret, eller "skjære" bena hans ut fra under ham og han kommer til å falle til bakken, stopper farten hans og lader av banen.

Forbrytelsen kommer til å sikte mot utsiden av hoften (hoften lengst unna) og holde seg lav. Og så kommer lovbruddet til å gå ned til klokken 4, Åpner opp, og deretter kaste skulderen og rive den utvendige hoften. Når forseelsen kommer gjennom og river hoften, han skal kaste kroppen rett på lårene. Lårene er siktepunktet. Du kan egentlig ikke kutte for høyt, men du vil definitivt ikke kutte for lavt. Du vil ikke dykke ved anklene fordi alt den defensive linjemannen trenger å gjøre er å ta opp føttene og han er rett over deg.

Du vil trene denne øvelsen som en progresjon, med den offensive spilleren som starter på knærne med en taklingsåre. Når du har jobbet med bevegelsen av overkroppen, du vil legge til i arbeidet med rip fra stance.

Hvis du ser etter flere gode ideer til offensiv linjeboring, husk å sjekke ut serien min med fotballøvelser og treningsplaner, komplett med videodemonstrasjoner! Og ikke glem å bli fan på Facebook, hvor jeg vil dele flere offensive linedrilltips og teknikker!

[Offensiv linjeboring:"Rip The Hip" Cut Blocking Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004039904.html ]