Double Team Offensive Line Drill

Ofte kalt en kraftblokk, Formålet med denne offensive linjeøvelsen er å lære gode bevegelser og chipping off linebackeren.

I denne offensive linjeøvelsen, du vil ha to forsvarere og to blokkere. De to offensive spillerne ved angrepspunktet kommer til å fokusere på å slå en forsvarsspiller tilbake. Og så på et visst tidspunkt, en av de to spillerne kommer ut av linebacker... men ikke før vi får tilbake bevegelsen fra fotballen.

Dobbeltlag (ved angrepspunktet) Offensiv linjeøvelse

Postmannen vil være på defensive spillernes skulder og blokkere innernummeret. Begge spillerne vil jobbe sammen, med drivmannen som tråkker, bli firkantet fra hofte til hofte med postmannen, og blokkering av ytre nummer.

Forsvarsspilleren vil motstå, og gå rett tilbake. Den andre forsvarsspilleren vil skrape rett over, og på dette tidspunktet, en av de offensive spillerne må gå av og stikke av med en takling til hullet.

Under denne øvelsen, postmannen og drivmannen er fortsatt ansvarlig for alle som løper gjennom gapet. Det er veldig viktig at den offensive linjemannen alltid vet hvor ballen går, slik at de kan justere og gjøre det de trenger for å utføre blokkeringen.

Double Team ved angrepspunktet (til venstre) er den samme formasjonen og trinnene, bare til den andre siden med omvendte roller.

For flere gode offensive linjeøvelser, pluss tips, teknikker og mye mer, vær sikker på å bli fan på Facebook! Du kan også følge meg på Twitter og Hangout med oss ​​på Google+!

[Double Team Offensive Line Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004039842.html ]