Drill for bunndekning

Drill Type:  Quarterback/mottaker Drill

Hensikt

Dette boret er satt opp for å gi et inntrykk av bunndekning.

Sett opp

• Sett opp en to-høy dekning ved å bruke tønnene som sikkerhet.
• Kjeglene brukes som underdekning; cornerene og linebackerne.

Henrettelse

1. Vi har to mottakere og to quarterbacks, så en quarterback vil slippe og treffe den første avlesningen som kommer til å være sømruten mellom de to dype sikkerhetene.
2. Den andre quarterbacken vil ta fall, se til den ruten, han vil late som om det er dekket, og deretter jobbe seg til alternativruten hans, som vil være spormottakeren som kobler seg opp mellom de to linebackerne.

Coaching tips

• Dette er en god todelt drill. En, det lar mottakere se sømmer i forsvar, og da også for å hjelpe quarterbackene dine med progresjonslesninger og å lære å fange og kaste ballen i spilllignende eller defensive situasjoner.
• Hvis du har et fullt antall mottakere og et fullt antall quarterbacks, du kan stille dem alle sammen og gå gjennom den ene, to, tre lesninger som tildeler hver quarterback sin lesning.

[Drill for bunndekning: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004039800.html ]