Hjørneavslutninger fra Brian Kissinger, East Valley High School, Spokane Valley, Washington

Alle spillere må være i stand til å avslutte effektivt, og alle trenere bør gjøre closeouts til et daglig fokus. Her er en øvelse for å komme i gang med treningene dine.

1 og 2 starter ved siden av hverandre under kurven i en "pistol"-stilling vendt ut mot halvbanen.

DIAGRAM 1: Øvelsen begynner med at hver spiller lukker seg mot en kjegle på grunnlinjen. Forsvarere avslutter i hjelp-og-gjenoppretting til det punktet hvor begge føttene deres er innenfor banen. Det er lagt vekt på sprint, hakkete skritt og høye hender, etterfulgt av en rask restitusjon tilbake til en pistolstilling.


DIAGRAM 2: På dette punktet, begge spillerne lukker igjen en annen kjegle plassert ved vingen på deres side av banen. I stedet for å komme seg for å hjelpe som med deres første avslutning, begge spillerne jobber med å bue en imaginær dribler ut til en tredje kjegle plassert nær midtsirkelen, ligner på Guard The Yard drill.

Begge spillerne bytter side av gulvet, sprint ned sidelinjen og tilbake inn i motsatt linje fra der de startet. En annen gruppe spillere kan gjøre den samme øvelsen i den andre enden av banen.

Denne øvelsen kan gjøres som en enkeltspillerøvelse, slik at den andre avslutningen er til en kjegle ved motsatt vinge.




[Hjørneavslutninger fra Brian Kissinger, East Valley High School, Spokane Valley, Washington: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004042406.html ]