Forenklet forsvar for basketballlaget:The Pop Out Drill

Pop Out-øvelsen for forenklet forsvar av basketballlag

Dette er en flott øvelse for å jobbe med basketballlagets forsvar og forsvare de grunnleggende kuttene. Det kommer til å være mange forskjellige typer kutt i et spill, og hvis spillerne dine kan identifisere disse kuttene når de skjer, og deretter har blitt lært opp til å forsvare det riktig, de kommer til å være i stand til å gjøre raske endringer i hva de kan gjøre offensivt.

I denne situasjonen, den offensive spilleren prøver å få seg selv åpen på perimeteren uten fordelen av en skjerm – han prøver bare å "Pop Out" til perimeteren.

Forsvarernes mål er å nekte den offensive spilleren ballen i en posisjon hvor han kan score med den. Så, Hvis de offensive spillernes skytebane er, for eksempel 3-punktslinjen, forsvareren må nekte ham og få ham til å ta ballen ett skritt lenger ut. Dette fjerner presset fra situasjonen fordi nå vet du at skytteren er utenfor skytebanen.

Hvis du vil nekte spilleren å få ballen i det hele tatt, denne spesielle ferdigheten kommer til å være kritisk for deg i alle tilfeller av å nekte en pop-out.

Sjekk ut våre andre forsvarsøvelser for basketballlag, tips og mer!“  Husk å“ “Liker” oss på Facebook eller bli med oss ​​på Google+, hvor vi snakker om fotarbeidsøvelser, basketball mekanikk, pasninger og dribling og mye mer!

[Forenklet forsvar for basketballlaget:The Pop Out Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041850.html ]