Stafettbasketballøvelser for barn

Ser du etter flere flotte basketballøvelser for barn?»  Så sjekk ut disse utmerkede øvelsene som barna dine garantert vil elske!

Blind Man's Drills

Disse dumme basketballøvelsene krever nok bind for øynene for halvparten av spillerne på laget. Spillere vil trene basketballferdigheter mens de har på seg bind for øynene, alltid med en annen spiller som veileder dem og fungerer som deres "øyne". Spillere vil lære å stole på andre sanser, spesielt berøring, og å stole på og kommunisere med lagkameratene.

Her er noen spill barn kan leke med bind for øynene:

Blindfold-releer – For dette spillet, del spillerne inn i grupper og la dem stille opp på den ene enden av banen. Den første spilleren i køen vil ha bind for øynene og den andre spilleren vil være deres guide.

Den første spilleren må drible til enden av banen mens han holder seg i banen. Den andre spilleren må styre den første spilleren ved hjelp av talekommandoer, ikke røre. Når de når slutten av retten, spillerne vil bytte rolle og gå tilbake til laget sitt.

Skyting med bind for øynene – Dette spillet lar spillere øve på skuddet mens de har bind for øynene. Spillere parer seg og velger en plass. Den første spilleren ser på kurven og setter så på bind for øynene.

Deretter prøver han å gjøre skuddet. Den andre spilleren går etter ballen og gir tips til den første spilleren til han lager en kurv. Deretter bytter spillerne roller og øver på å skyte fra forskjellige steder.

Under disse spillene, Trenere bør sørge for at spillerne holder seg i trygg avstand fra hverandre og ikke jukser ved å ta av eller flytte på bind for øynene.

Rødt lys/grønt lys

Dette sprø basketballspillet bygger på det tradisjonelle barnespillet, bare spillere dribler ballen mens de løper. Spillet starter med spillerne oppstilt på den ene siden av banen, hver med en ball.

Treneren står midt på banen og roper ut signaler til spillerne:

• Når treneren roper "grønt lys, ” dribler spillerne fremover.
• Når han roper "rødt lys, ” stopper spillerne.
• Ved "gult lys, ” spillerne dribler til venstre.
• Ved "blått lys, ” de dribler til høyre.
• Ved "oransje lys, de dribler bakover.

Spillere som ikke følger kommandoene riktig er ute av spillet. Den første spilleren til den andre siden av treningsstudioet vinner.

Trenere kan gjøre dette spillet så enkelt eller så komplisert de vil ved å justere antall farger. Nybegynnere bør sannsynligvis starte med bare rødt lys og grønt lys.

For flere flotte basketballøvelser for barn, sørg for å bli en fan på Facebook, hvor vi snakker om dette og mange andre utmerkede emner

[Stafettbasketballøvelser for barn: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041807.html ]