Basketballøvelser – Basketball Take Away

Her er en av våre favorittøvelser for basketball. Jeg gjør det med 1. og 2. klassingene mine også med 6. og 7. klassingene mine. Jeg kaller det Basketball Take Away.

Av en eller annen ukjent grunn elsker de denne øvelsen, og når jeg spør om det er noen spesiell øvelse de vil gjøre ved neste øvelse, de vil alltid gjøre dette.

Basketball Take Away

• Du parer sammen to spillere som er omtrent likestilte.
• La dem begge få et dødsgrep om basketballen.
• Spør deretter hvem som vil ha ballen mest og, selvfølgelig, de sier begge at de gjør det.
• På fløyta spiller de take away til noen får ballen, så er det én mot én til noen scorer.

Etter en stund tror de svakere som vinner når de blir matchet mot sin egen konkurrent nå av en eller annen grunn at de kan ta de sterkere guttene. Jeg legger merke til i kampene at de er mer aggressive til å gå etter løs og baller og rive bort returer når de konkurreres.

Jeg gjør ikke dette for ofte, da det kan bli veldig konkurransedyktig. Jeg pleier å gjøre dette etter en vannpause etter at vi har anmeldt skuespillene våre for å få oppmerksomheten tilbake, da du vet å anmelde skuespill kan være kjedelig til tider.

Vil du bidra med ditt eget coachingtips og dele det med fellesskapet vårt? Legg igjen en kommentar i boksen under nå! Og for flere treningsforslag, sjekk ut denne artikkelen om ungdomsbasketballøvelser jeg nettopp fullførte.

[Basketballøvelser – Basketball Take Away: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041530.html ]