Basketballcoaching – pasningsøvelser

Her er ett hint om suksess med basketballtrener:legg vekt på bestått. Det er mange pasningsøvelser for basketball, men her er to av mine favoritter.

Bestått øvelse #1.
Tre like linjer på grunnlinjen.
Utenfor linjer har basketballer, indre linje ikke.

La en spiller fra hver linje begynne å bevege seg nedover banen sammen med alternerende sider. Vingespilleren sender til midtspilleren som returnerer pasningen, svinger deretter og mottar pasning fra motsatt vingspiller og sender tilbake.

Denne drillen jobber med å fange og motta raskt, og midtlinjespillerne som roterer 180 grader roterer slik at hver linje er i midten. Til å begynne med bør det være en vakling før neste gruppe går. Når spillerne får taket på det, kan tempoet økes.

Bestått øvelse #2
Fire pasningsspillere er på O i en boks (vi brukte albuene og blokkene) og tre forsvarere
inni det. Målet for O-en er å lage 10 pasninger uten at D-en får en berøring på den. O kjører linjeøvelser for uansett hvor mange berøringer D fikk.

Hvis du likte dette innlegget, du vil virkelig like denne basketballtrenerartikkelen jeg nettopp skrev.

[Basketballcoaching – pasningsøvelser: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041515.html ]