Trening for ungdomsbasketball – morsom treningskonkurranse

Et av de største områdene som trenere forsømmer når de trener ungdomsbasket, er å finne på morsomme øvelser. Les nedenfor for gode forslag til morsomme basketballøvelser for ungdomslagene dine.

Fra Lamont...
Vi vil, Jeg har noe til mitt unge 6-9 år gamle lag som jeg vil gjøre mot slutten av basketballtreningen for å få dem motivert igjen.

Jeg deler dem inn i to jevne lag og gir dem nummer 1 gjennom hvor mange spillere som er på hvert lag, holde de to spillerne som har samme antall jevnt konkurransedyktige. Ved å bruke to basketballer kaster jeg dem i spill, samtidig som du ringer opp et eller flere numre.

Spilleren som scorer først får et poeng for laget sitt. Jeg spiller vanligvis opp til 7 poeng. Hvis poengsummen er lik 6, Jeg vil mest sannsynlig ringe ut alle tall for å gjøre det morsomt og mer teamaktig.

For mine 10-12 åringer, Jeg gjør det mer konkurransedyktig og lar spilleren/spillerne som nummeret kalles, lage et trepunktsskudd, frikast, og lay-up.

Denne basketballøvelsen har vært en av de morsomste øvelsene, men de fleste av mine øvelser for mitt 12-14 år gamle lag har vært ganske mye universelle øvelser som de fleste trenere er hippe til allerede, så jeg trenger faktisk å lære noe nytt.

[Trening for ungdomsbasketball – morsom treningskonkurranse: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041260.html ]