Gutter Basketball Skyting

Ta en titt på denne innsendingen fra Scott. To gode eksempler på skyteøvelser for gutter i basketball som kan fungere godt med dine yngre lag.

Fra Scott...
Med veldig små barn (3-5 klasse) har jeg problemer med å få dem til å naturlig være aggressive. Dette er enkle basketballøvelser, men effekten på små barn er bemerkelsesverdig.

Trinn 1 – to spillere går frem og tilbake.
Trinn 2 – en spiller løper frem og tilbake mellom de to spillerne, "passeren" kreves for å holde ballen i bevegelse mens den svinger og avslutte ved å gå over for å passere
Trinn 3 – to spillere løper frem og tilbake, "passeren" må holde ballen i bevegelse mens den svinger og avslutte med å dele dobbeltlaget.

Jeg opplever at progresjonen får barna til å gå mot presset – ikke vekk fra det.

Dyrebor
Start med tre barn. Under bøylen. Ingen feil. Først til 3 seire eller hver poengsum roterer i en spiller. Øk opptil 5 spillere. Etter hvert som tallene øker - bør treneren kalle feil. Når en foul blir kalt eller en spiller mister driblingen eller ønsker å passere, gi ballen til en trener, så jobbe for å komme seg fri.

Jeg finner at den første "gratis for alle" forårsaker den overdreven aggressiviteten som treneren kan redusere og kontrollere.

[Gutter Basketball Skyting: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041157.html ]