Basketball skytehjelpemidler

Ta en titt på disse bidragene fra Reginald og fra Lucas. Gode ​​eksempler på skytehjelpemidler for basketball som kan fungere med alle aldersgrupper.

Fra Reginald...
Jeg fant ut at bruk av skyteøvelser for basketball som spill bidrar til å forbedre konsentrasjonen for spillopplevelsen.

For eksempel, Jeg bruker et spill som heter pluss 11, minus 11, hvor skytteren starter med et straffekast, og hvis de klarer det er de pluss 1.  Hvis det er en glipp, det er minus 2. Deretter går spilleren fra albue til albue og tar skudd for hvert lag, det er pluss 1 og hvert miss er minus 2.

Målet med spillet er å komme til pluss 11 før de går til minus 11. Barna ser ut til å glede seg over fokuset og antall bilder de tar.

Fra Lucas...
Det kalles 30 sekunder:Det er en flott øvelse for å avslutte treningen.

Sett 30 sekunder på klokken, 5 på 5.
Laget i forsvar prøver å holde det andre laget fra å score i hele 30 sekunder. For eksempel, hvis et skudd blir tatt og bommet og 7 sekunder renner av. De må fortsatt stoppe dem i ytterligere 23 sekunder. Ballen sjekkes opp og 23 sekunder starter.

Det er en flott øvelse for å vise barna hvordan de avslutter et spill. Vi spiller at de ikke forlater treningen før de stopper det andre laget i hele 30 sekunder. Eventuelle kurver resulterer i å starte over 30 sekunders klokke.

[Basketball skytehjelpemidler: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041071.html ]