Håndtering av basketballballer

Jeg blir ofte spurt om råd om håndtering av basketballballer. Her er et trenertips fra Sam som vil gi store gevinster for laget ditt.

Her er Sams idé:
Jeg kaller det omsetningsøvelsen.
Jeg bruker denne basketballøvelsen i praksis når vaktene mine ikke tar seg av basketball-Lazy-pasningene, for lyst på pasninger, etc.
"
Jeg lar dem alle stille opp på midtbanen (hele laget) og løpe så fort de kan mot meg. Jeg har basketballen. Når de akkurat er i ferd med å komme til frikastlinjen, kaster jeg ballen den andre retningen og de må hente den. Derfor omsetning. Jeg gjør dette omtrent ti ganger, og vi går tilbake til praksisen vår. Det får dem til å tenke på resultatet av en dårlig pasning.
Det er også en god kondisjoneringsøvelse.

"

"

[Håndtering av basketballballer: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004040963.html ]