Håndteringsferdigheter for basketball

Leter du etter øvelser for basketballhåndteringsferdigheter?“  Du har kommet til rett sted!“  Prøv disse ideene nedenfor som Alex sendte til meg, og fortell meg hvordan det går for deg.

Fra Alex...
Siden mine døtre og min sønn er mellom 6 – 11 år, Jeg har med mange barn som rett og slett er redde.

Redd for ballen, redd for kroppskontakt, osv... Jeg bruker en en-til-en basketballøvelse for å prøve å overvinne noe av frykten.

Jeg tildeler et nummer til hver spiller. Jeg roper opp tallene og så kaster jeg ballen nedover banen. Spilleren som kommer først til ballen er forseelse og den andre spilleren er forsvar. Spilleren som lar den andre score løper en runde.

Nok en øvelse som ser ut til å fungere – én – på – én...
Spillere står overfor hverandre..1 spiller har ballen rett bak ved føttene med hendene bak ryggen. Den andre spilleren prøver å få ballen. Forsvareren må beskytte ballen med kroppen. Dårlig innsats gir løping.

[Håndteringsferdigheter for basketball: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041063.html ]