1-3-1 Zone Defense – Komplett coachingguide

1-3-1 soneforsvaret er et unikt forsvar som drives av lag på mange forskjellige nivåer.

Det har blitt drevet med suksess av mange ungdomslag hele veien opp til college-basketball, hvor trener Beilein bruker det som sitt baseforsvar for Michigan.

I denne artikkelen, vi kommer til å diskutere både halvbane 1-3-1 soneforsvaret og trekvartbane 1-3-1 soneforsvaret siden begge ofte implementeres samtidig.

Dette forsvaret fungerer best hvis du har lang, atletiske spillere; men med et par enkle justeringer, kan enkelt jobbe i lag med en rekke idrettsutøvere.

I sin kjerne, 1-3-1 soneforsvaret er et aggressivt forsvar som er avhengig av å kutte av pasningsfelt, forventning, og avbøyninger for å skape omsetninger og raske pausemuligheter for laget ditt.

Hvis du bestemmer deg for å implementere 1-3-1 soneforsvaret for laget ditt, det er viktig at du er klar til å spille rask basketball!

Mål for sonen

1-3-1 soneforsvaret har et helt annet konsept enn de fleste forsvar.

Mens du i de fleste forsvar alltid har en spiller som forsvarer seg direkte mellom motstanderen med basketball og kurv, 1-3-1 avskjærer i stedet normale pasningsfelt og tvinger det offensive laget til å kaste lobbpasninger over forsvaret, pass sakte sprettpasninger rundt forsvaret eller angripe fra driblen.

Dette gir det defensive laget mange muligheter til å lese pasningen og få avbøyninger eller stjeler.

Fordeler med 1-3-1 Zone Defense

1. Angrepet må tilpasse seg ditt forsvar – Når du kjører 1-3-1, det er så unikt og annerledes enn de fleste forsvar at motstanderlagene ikke kan kjøre sine vanlige angrep. De er tvunget til å justere og spille mye annerledes enn de er vant til.

2. Fremskynder spillet – Flott for lag med idrettsutøvere som ønsker å spille en rask basketballstil.

3. Forårsaker masseforvirring – På grunn av det unike ved forsvaret, spillere vil være forvirret med hensyn til hvordan de skal spille mot den og hvor det er best å angripe sonen.

4. Flott for overgangslovbrudd – Når laget ditt får stjeler, er de i de perfekte posisjonene til å løpe gulvet og få en enkel poengsum. Begge vinger spurter på sidelinjen og chaseren vil vanligvis være personen foran.

5. Lett å forberede seg på motstanden – Det er bare et par måter å angripe 1-3-1 soneforsvaret på. De fleste lag vil gå til en 2-1-2-forseelse. Teamet ditt vil vite hva de kan forvente og hvordan de skal forsvare de begrensede variasjonene.

6. Endrer tempo i spillet – Dette er et fantastisk forsvar for å implementere midt i spillet når du vil endre tempo eller trenger et par raske stjeler. Forbrytelsen vil ikke vite hva som traff dem.

7. Mange variasjoner og justeringer – Som du vil se videre i artikkelen, 1-3-1 har mange variasjoner og justeringer som lar deg enkelt tilpasse deg forskjellige lag og motvirke deres styrker.

8. Det er morsomt og spennende – Jeg har funnet ut at spillere elsker å drive dette forsvaret, og det er enkelt å få dem til å kjøpe seg inn i det. Spillere elsker at de oppmuntres til å forutse og gå for stjeler og avbøyninger, det skaper stor overgangsforbrytelse, og det er unikt!

Ulemper av 1-3-1 soneforsvaret

1. Det er noen få områder som kan utnyttes – 1-3-1 soneforsvaret er svakt på et par områder. Nærmere bestemt, hjørnene og høy stolpe.

2. Laget ditt vil gi opp enkle kurver – Når du kjører et aggressivt forsvar som 1-3-1 og spillere dykker etter avvik hele kampen, du må være ok med å gi opp enkle kurver fra tid til annen. Spillere vil av og til bli tatt ut av posisjon.

3. Størrelse betyr noe – Selv om det er mulig å lykkes med dette forsvaret med et lite lag, det gjør det definitivt lettere hvis du er høy, lange idrettsutøvere.

4. Tar tid å lære – Hvis du ikke bruker 1-3-1 som hovedforsvar, må du stille spørsmål om det er verdt den begrensede treningstiden å bruke på å lære laget ditt det.

5. Rebounding – Som med alle soner, Rebounding er et problem siden spillere ikke er på direkte motstandere for å bokse ut. Spillere må angripe brettene og finne noen å sette en kropp på.

6. Krever mye energi – Hvis laget ditt ikke går dypt på benken, vil spillerne dine raskt bli slitne og slite med å kjøre ut kampen. Hvis du skal bruke 1-3-1 soneforsvaret, du må være villig til å bruke benken din.

1-3-1 Zoneforsvarsregler

1. Ingen direkte pasninger – Forsvaret ditt må ikke tillate noen rettlinjede pasninger. De må holde seg i pasningsfeltene og tvinge motstanderne til å lage høye lobbepasninger og sakte sprettpasninger.

2. Flytt på sendetiden for passet – Spillerne må rotere til neste posisjon mens ballen sendes gjennom luften. Dette krever at de er i posisjon og forutser hvor neste pass vil bli gjort. Hvis laget ditt er for tregt, opposisjonen vil få mange åpne skudd.

3. Alle må krasje brettene – Siden soner er mottakelige for offensive returer, hver spiller må krasje brettene hardt når et skudd blir gjort og få returen.

4. Må holde seg i defensiv holdning – Hvis spillere ikke er i defensiv posisjon, vil de være for sent ute til å reagere når pasninger blir laget. Å komme for sent vil føre til åpne skudd og sammenbrudd i forsvaret. Treneren må hele tiden minne spillerne på å få hendene opp!

5. Les forbipasserens øyne – Forsvarere må alltid lese forbipasserens øyne og forutse hvor neste pasning vil bli gjort. 1-3-1 er en aggressiv gamblingsone og spillere bør gå for avbøyninger når de får en sjanse.

Forskjellen mellom 3/4 Court og 1/2 Court 1-3-1 Zone Defense

Det første vi må snakke om er forskjellen mellom tre-kvart bane 1-3-1 soneforsvar og halvbane 1-3-1 soneforsvar.

Hovedforskjellen mellom de to er at forsvaret i tre-kvarts banesonen feller i alle de fire hjørnene av banehalvdelen. Vi kaller trekvartbanen 1-3-1 sone '23'.

I halvbanesonen, forsvaret feller bare i grunnlinjens hjørner av halvbanen. Vi kaller halvbane 1-3-1 sone '13'.

Forsvaret for tre fjerdedeler er mer aggressivt mens halvbanesonen er mer konservativ.

Førstegangs oppsett

1-3-1 Full baneoppsett

Som navnet antyder, 1-3-1 soneforsvaret er satt opp i en 1-3-1 formasjon.

Det er fire posisjoner i forsvaret som vi nå skal gå gjennom.

Forsvareren på toppen av sonen vår kalles "chaser".

Det er tre forsvarere over midten av sonen. De to på utsidene kalles 'vinger' og spilleren i midten kalles 'senteret'.

Hvis du bestemmer deg for å skyve dribleren til en bestemt side hver gang, da bør den mindre vingen din være på den siden du påvirker dribleren til, og den større vingen din bør være på den svake siden for bedre retur.

Nederst i sonen, vi har forsvareren vi omtaler som ‘krigeren’.

Nå som du vet oppsettet av sonen, la oss gå gjennom hver stillings roller og ansvar...

Roller og ansvar

1-3-1 Halvbaneoppsett

1-3-1-soneforsvaret har ikke spesifikke steder der visse posisjoner må spilles.

I stedet, du må kjenne utøverens evner og sette dem i soneposisjoner som passer best for deres styrker på banen.

Før vi starter, her er noe du bør huske på. Dette er rekkefølgen som jeg mener du bør velge spillerne til å fylle hver rolle i forsvaret.

1. Velg chaser først.
2. Velg det midterste nummer to.
3. Velg krigeren som tredje.
4. Plukk vingene sist.

Chaser – Toppen av sonen

Etter min mening, chaseren er den viktigste posisjonen i sonen.

Spilleren som fyller denne stillingen bør være atletisk, har stor forventning, og har en stor motor siden de vil dekke mye av banen.

Chaserens hovedrolle er å påvirke dribleren til den ene siden av banen og deretter ikke la basketballen reverseres tilbake til den andre siden av banen ved å spille høyt oppe i pasningsbanen til vakt-til-vakt-pasningen. . Føttene deres skal alltid vende mot sidelinjen.

De bør være nådeløse når de går for avbøyninger med føttene eller hendene hver gang en pasning forsøkes.

Når ballen sendes til hjørnet er chaseren ansvarlig for å vokte albuen på ballen.

Chaseren er også pålagt å være en rebounder på svak side når skudd tas fra vingen eller hjørnet på hver side av banen.

Vinger – sider av sonen

Vingene er på utsiden av sonen og er ansvarlige for å fange i begge hjørner, forsvare ballen når den sendes til vingen på deres side, og vokter lavblokken på svak side når ballen er på svak side.

En enkel måte å finne ut om vingene er i riktig posisjon er at de alltid skal være motsatt av hverandre. Hvis høyrevingen er oppe, venstre vingen skal være nede. Hvis venstre vingen er oppe, høyre vingen skal være nede.

Hvis sonen er satt opp riktig, når ballen er på motsatt side av banen, vingforsvareren på lavblokken vil være den eneste forsvareren på svak side. Herfra må de forutse og forsøke å avlede eller stjele eventuelle hopppasninger de kan få tak i.

Når ballen er langt ut fra trepunktslinjen vil vingspilleren forsvare pasningsbanen til hjørnet mens chaseren forsvarer den omvendte pasningen. Hvis vingforsvareren fanger ballen nær trepunktslinjen, forsvarer vingforsvareren dem på hoften nærmest grunnlinjen, og skyver dem gradvis ut mens de ikke lar dem overvåke gulvet.

Vingene er avgjørende når det kommer til retur siden de fleste skuddene vil sprette lenge. Sammen med jageren, de er ansvarlige for å få returer fra svake sider.

Sentrum – Midt i sonen

Senteret har to hovedoppgaver...

1. Hold deg mellom basketball og ringen til enhver tid.
2. Hold ballen utenfor stolpen.

Midtposisjonen er ikke lett. Du må ha en stor spiller som er villig til å kjempe om posisjonen til enhver tid fordi det er det de kommer til å gjøre.

Vi ønsker at senteret til enhver tid skal fronte posten. På den høye posten, på den lave posten, overalt.

Vi vil at de foran skal nekte pasningen til en sårbar del av sonen vår, den høye posten, og også fordi de må være i posisjon til å hjelpe hvis den offensive vakten bestemmer seg for å forsøke å trenge gjennom.

Så hvis basketballen blir svingt fra vingen til hjørnet, må midten raskt kjempe om frontposisjonen på lavblokken. Vi bekymrer oss ikke for lobben over toppen fordi vingen vår på svak side er på lavblokken på svak side og burde kunne avskjære den pasningen.

Warrior – Bottom of the Zone

Spilleren som fyller rollen som krigeren må være akkurat det … en kriger.

Krigeren vil bli pålagt å dekke begge grunnlinjehjørnene, noe som ikke er en lett oppgave (de vil spurte mye fra side til side), og de er pålagt å kjempe om posisjon inne for et flertall av hver defensiv besittelse.

Mange lag liker å sette sitt raskeste, smarteste spilleren i denne posisjonen. Oftere enn ikke poengvakten.

Men hvis du har en annen smart, atletisk spiller med en stor motor (som chaseren), dette kan også være en ideell posisjon for dem.

Krigeren må være smart og må være villig til å ta ansvar.

De må alltid være på ballen-siden av banen foran den lave stolpen til basketballen sendes til et hjørne. Når det er, må de stenge ute og passe på å ikke la hjørnespilleren kjøre baseline.

Hvordan kjøre 1-3-1 Zone Defense

Siden de fleste lagene vil kjøre tre-kvart banepress og felle i hjørnene på halv bane, la oss begynne der...

Teamet vil sette opp hvordan det ble vist under "første oppsett" ovenfor. Chaseren på frikastlinjen, senteret, og begge vingene danner en linje et par meter ut fra trepunktslinjen, og krigeren begynner i malingen.

Hentepunktet

Chaser må ikke la ballen dribles opp midt på banen.

"Pick-up point" er punktet der chaseren vil begynne å presse basketballen. For tre fjerdedels rettspresse, vi gjør dette til feillinjen.

Fra dette punktet, den chaseren vil begynne å presse basketballen til den ene siden av banen.

Dette vil de gjøre ved å vinkle kroppen slik at dribleren ikke har noe annet valg enn å drible opp sidelinjen.

Hvis de lopper passet over toppen til en annen vakt, chaseren må snu og spurte for å presse den andre guarden på samme måte.

Ballen må aldri dribles ned midt på banen!

Chaseren skal være aktiv og spretten til enhver tid. De vil at dribleren skal stille spørsmål om de kan kaste en lobb over toppen uten at de får en hånd på den.

Å fange halvbanehjørnene

Halvbane hjørnebevegelser

Når dribleren krysser halvbanelinjen, vingen på ballen vil gå opp og sette en myk felle et par meter fra den offensive spilleren.

Grunnen til at vi setter en myk felle i stedet for en aggressiv hard felle er at vi ikke vil at dribleren skal dele fellen og slå oss.

En god idé her er å få spillerne til å "stunt" på basketballen for å prøve å få dribleren til å ta opp basketballen.

Halvbane hjørnefelle

Hvis dette skjer, chaseren skal skygge over mot motsatt vakt, tar bort vakt-til-vakt-passet, vingen på ballen må legge press på basketballen, og de tre andre spillerne skal være fullstendig nektet. Hvis utført riktig, dette vil vanligvis føre til tyveri eller avbøyning.

Enten den offensive spilleren tar driblingen eller ikke, alt vi ønsker å tvinge med den myke fellen er å tvinge dribleren til å kaste en lobbpasning over fellen som vi kanskje kan avlede eller stjele.

Et par tips til vingspilleren som går opp for å fange basketballen med jageren:

1. Ingen sidelinje – Vingespilleren må lukke ut i en vinkel som gir dribleren ingen sjanse til å slå fellen ned langs sidelinjen. Dette er det verst tenkelige resultatet. Hvis dribleren deler fellen, vi foretrekker at de gjorde det mellom forsvarsspillerne der de dribler inn i midtspilleren vår.

2. Lukk ut med høye hender – Dette betyr at hvis dribleren ønsker å sende basketballen nedover linjen til hjørnet eller lavvingen, de må kaste en lobbpasning som krigeren vår kanskje kan plukke av.

Mens dette skjer, etablerer senteret frontposisjon på den høye posten. Huske, senteret må alltid være mellom basketball og kurv.

Krigeren etablerer frontposisjon på ballsideblokken og er klar til å spurte ut for en avbøyning hvis ballen blir lobbet til hjørnet.

Og vingspilleren på svak side faller tilbake til lavblokken på svak side.

Alle tre off-ball-spillere leser øynene og kroppen til den offensive spilleren med ballen og er klare til å forutse og plukke av en lobbpasning eller sakte sprettpasning.

Når basketballen har blitt skjøvet til sidelinjen, vil vi gjøre alt vi kan for å holde den på den siden av gulvet.

Dette betyr at chaseren må holde seg på linje med basketballen med 10 tær mot sidelinjen, spiller direkte mellom vakt-til-vakt-pasningen. De bør være aktive med høye hender for å få dribleren til å spørre om pasningen deres vil bli avskjært.

Alternativer til mykfellen på halvbane hjørnet

I stedet for å sette en myk felle (23) er det en rekke andre måter du kan forsvare i 1-3-1 når ballen kommer over halvbane.

1. Ingen hjørnefelle på halv bane (13)

Halvbane hjørne Ingen felle

Hvis du ønsker å forsvare mer konservativt, er en mulighet du har å trekke forsvarerne tilbake nærmere kurven og velge å ikke fange halvveis hjørnene.

Chaseren vil fortsatt holde seg på linje med basketballen og forhindrer reverseringspasningen, men i stedet for at vingspilleren strekker seg ut og legger en myk felle, de holder seg tilbake i forbikjøringsfeltet til direktepasseringen til hjørnet.

Alle andre på banen forsvarer på samme måte.

2. Hard halvbane hjørnefelle

Halvbane Corner Hard Trap

Hard trap er et flott alternativ å bruke hvis laget ditt er nede mot slutten av spillet eller hvis du rett og slett ønsker å endre tempoet i spillet og spille mer aggressivt.

Dette innebærer at vingen på ballen og chaseren lukker seg hardt inn for fellen når ballen krysser halvbane.

De andre spillerne bør være opp et ekstra trinn i passeringsbanene og forutse et tyveri.

Hard fangst kan føre til noen flere enkle kurver for motstanderen siden forsvaret gambler mer, men det kan resultere i flere turnovers som har potensial til å endre et spill.

Forsvare ballreverseringen

Ballreverseringsbevegelser

Hvis motstanderen lobber en vakt-til-vakt-pasning over toppen av jageren, chaseren må snu og spurte for å komme til spilleren med basketballen.

Som vanlig, de lukker seg med høye hender og med 10 tær mot sidelinjen, oppholder seg direkte i forbikjøringsfeltet til vakt-til-vakt-passet.

Den neste delen av dette forsvaret er veldig viktig...

Vingen som var på den svake siden må nå komme opp og presse basketballen på samme måte som den andre vingen nettopp var.

The Wing Must Banana Cut

Men de gjør ikke dette ved å sprinte en direkte linje mot spilleren med basketball...

Vingespilleren må lukke ballen ved å lage et banankutt slik at de først avskjærer den direkte pasningen til hjørnet før de lukker med høye hender til spilleren med basketballen.

Grunnen til dette er fordi 1-3-1 er sårbart i hjørnene. Krigeren er ansvarlig for hjørnene, og det er utrolig vanskelig for dem å spurte fra hjørne til hjørne på en ballreversering. Så vi må forhindre passeringen ned langs sidelinjen, eller, i det minste, tvinge dem til å lage en lobbpasning.

Ballreversering hjørnefelle

Sentrum har sklidd på tvers og er foran den høye stolpen så vi har hjelp hvis den offensive spilleren bestemmer seg for å legge ballen på gulvet.

På reverseringen, krigeren må igjen spurte til motsatt side av gulvet (ja, de spurter mye!) og etablerer frontposisjon på den lave blokken på ballsiden hvis pasningen ikke allerede er gjort til corner.

Og den motsatte vingen vil falle tilbake til lavblokken på svak side. Huske, hvis en vinge er oppe, den andre vingen er nede. De er alltid overfor hverandre.

Å fange grunnlinjehjørnene

Hjørnepassbevegelser

Hvis pasningen går til hjørnet og alle er i riktige posisjoner, krigeren vil gå ut til ballen fra den lave blokken og sørge for ikke å gi opp baseline.

Ballsidevingen vil lukke seg til hjørnet med høye hender, og vingen og krigeren vil sette en hard felle i hjørnet.

(Jeg anbefaler en hard felle for grunnlinjehjørnene og myk felle for halvbanehjørnene.)

Denne fellen vil være mer aggressiv enn hjørnefellen på halv bane.

Baseline hjørnefelle

Spillere som setter grunnlinjefellen må passe på å ikke feile. De må holde armene ute og presse med underkroppen. Vi får ikke stjeler direkte fra spillerne som fanger. Det vi ønsker er at spilleren med basketballen skal tvinges til å kaste en høy lobbpasning som en av våre tre andre spillere kan avskjære.

Når ballen er i hjørnet har de tre andre spillerne forskjellige roller de må fylle...

Ved å holde regelen om å holde seg mellom ballen og kurven, midten vil falle ned og foran den lave blokken på ballen.

Chaseren vil kutte ned til den høye stolpen og vil nekte enhver pasning som kan bli laget der og også være forberedt på å hoppe ut og få en avbøyning på en pasning til vingen hvis muligheten byr seg.

Og den svake vingspilleren vil forbli på lavblokken på svak side.

Ofte når basketballen er i hjørnet vil det offensive laget blinke en spiller til den høye stolpen. Siden dette ofte er ute av syne for jageren, det er viktig at den svake vingen kommuniserer og gir beskjed om det er noen som skjærer gjennom nøkkelen.

Alternativer til baseline hjørne hard felle

I likhet med de tre halv-bane-fellene vi snakket om for halv-bane-hjørnene, det er to andre alternativer til den harde hjørnefellen som du kan bruke.

1. Myk grunnlinje hjørnefelle

Myk felle i hjørnet

Den myke fellen er ganske enkelt å være i pasningsbanen fra hjørnet til vingen og ikke tillate en enkel pasning ut av hjørnet.

Ballsidevingen vil være oppe på linjen og nekte pasningen mens krigeren vil presse ballen og tvinge hjørnespilleren til å legge ballen på gulvet og kjøre mot midten, eller å kaste en lang lobbpasning over forsvaret.

Senteret vil fortsatt være foran lavblokken, vingen på svak side vil forsvare lavblokken på svak side og forutse en lang pasning som de kan avskjære, og jageren vil vokte den høye posten.

2. Ingen grunnlinje hjørnefelle

Ingen felle i hjørnet

Hvis du bestemmer deg for å ikke fange basketballen i det hele tatt i baseline-hjørnet, innebærer dette at vingspilleren på ballen tar et skritt eller to tilbake inn i linjen og spiller mer av et pakkelinjeforsvar.

Dette fraråder cornerspilleren å drive basketball og kan være en god taktikk å bruke hvis det er en dominerende storspiller på motstanderlaget og du ønsker å holde ballen unna hendene deres.

Den tillater den enkle pasningen tilbake til vingen, noe som ikke nødvendigvis er en dårlig ting hvis du vil at ballen skal holde seg på omkretsen.

Senteret vil forbli foran den lave blokken, vingen på svak side vil forbli på lavblokken på svak side, og jageren dekker fortsatt den høye stolpen.

Forsvare Skip Pass

Hopppasninger er en vanskelig handling for 1-3-1-forsvaret å dekke, men det kan gjøres.

La oss dele dette opp i to forskjellige hopppasninger (det spiller ingen rolle hvor basketballen sendes fra).

1. Hopp over pasninger til hjørnet.
2. Hopp over pasninger til vingen.

På alle hopppasninger vil det alltid være den svake vingforsvareren som avslutter basketballen... men hvordan de avslutter vil avhenge av hvor basketballen hoppes til.

1. Hopp over pasninger til hjørnet

Hopp over pass til hjørnerotasjoner

(Jeg forstår at en hopppasning fra hjørne til hjørne er sjelden, men jeg ønsket å holde meg med bevegelsene til forseelsen jeg har brukt. Vanligvis, en hoppepasning til hjørnet kommer fra vingen. Men rotasjonene er de samme.)

Ved hopppasninger til hjørnet vil spilleren med svak side på den lave blokken sprinte ut til hjørnespilleren og sørge for å ikke la den offensive spilleren kjøre baseline.

Så snart hopppasset er gjort, det er avgjørende at krigeren sprinter baseline og kommer ut til hjørnespilleren som vingen for øyeblikket forsvarer.

Felle på Skip Pass

Når krigeren kommer dit, de kan støte vingspilleren tilbake til sin normale posisjon.

Det andre alternativet er å felle umiddelbart avhengig av hvordan laget ditt kjører 1-3-1 soneforsvaret.

Også, etter hoppepasset, chaseren må hjelpe umiddelbart ved å være klar til å vokte vingspilleren på ballen hvis den blir sendt der fra hjørnet.

Sentrum må kjempe for å komme over og etablere frontposisjon på ballsiden, og vingen på svak side vil falle til lavblokken på svak side som normalt.

2. Hopp over pasninger til vingen

Hopp over pass til vingerotasjoner

Hopppasninger til vingen er litt vanskeligere å forsvare enn hopppasninger til hjørnet.

Når hopppasningen er laget til hjørnet har vi chaseren i stand til å hjelpe hvis den raske pasningen gjøres til vingen, mens det ikke er noen som kan hjelpe krigeren med å forsvare corneren hvis hopppasningen gjøres til vingen og så sender motstanderen en rask pasning til corner.

Det er farepasseringen og er et av de sårbare stedene i 1-3-1 soneforsvaret.

Hopp over pass til Wing Trap

Men det er et svar...

For å motvirke denne handlingen, vingspilleren må utføre det samme kuttet som de gjør når det er en vakt-til-vakt ball reversering...

Vingen må banankuttes.

Når ballen hoppes over til den svake vingen, vingen må skjære banan ut til vingen, tar bort den direkte pasningen til hjørnet, og komme på hoften til den offensive spilleren som er nærmest sidelinjen.

Vi vil heller at motstanderne kjører inn midt i forsvaret vårt enn å tillate en pasning til corner og en åpen trepoenger.

Så snart passet er gjort, krigeren må spurte grunnlinjen og komme til hjørnet så raskt de kan. Hvis passet er gjort der, de må gjøre sitt beste for å bestride skuddet uten å gi opp grunnlinjen.

For de tre andre forsvarerne, chaseren glir over fra den høye stolpen, vingen på svak side faller ned til lavblokken på svak side, og sentrum kjemper for å komme over og etablere posisjon foran på den lave blokken på ballsiden.

Forsvare vingen

Trykk på vingen

Når basketballen er på vingen, setter vi en myk felle med vingspilleren på ballen og chaseren.

En ting å merke seg er at 1-3-1 soneforsvaret ikke liker når ballen er på vingen nær trepunktslinjen. Vi ønsker å presse dem ut av trepoengslinjen og få backen nærmere halvbanelinjen.

Vi kan ikke la den offensive spilleren være komfortabel og være i stand til å kartlegge gulvet.

Vingforsvareren oppnår dette ved å presse de offensive spillernes grunnlinjehofte og tvinge dem til å trekke seg tilbake til dribling mot halvbane. Dette tar også bort den direkte pasningen til hjørnet.

Chaseren bør være et par meter unna og forhindrer reverseringsvakt-til-vakt-pasningen og er i posisjon til å potensielt avlede enhver pasning inn i den høye stolpen.

Krigeren vil være mellom den lave stolpen og hjørnet klar til å gå ut hvis en pasning til hjørnet, senteret vil fronte høyt opp på den lave blokken, og vingen på svak side vil være på lavblokken på svak side.

Det er viktig at vingen på svak side er klar til å få en hånd på alle lobbepasninger som gjøres over frontsenteret vårt.

Forsvarer driblepenetrasjon

Drible penetrasjonsrotasjoner

Siden 1-3-1 er avhengig av å spille direkte i pasningsbaner og tvinge frem lobbpasninger, ofte etterlater vi hull som det offensive laget kan velge å angripe gjennom.

Vi stopper driblepenetrasjon med midten som går ut med høye hender fra den høye stolpen og presser spilleren som kjører basketballen.

Dette forårsaker en av de sjeldne gangene hvor vi vil ende opp med tre spillere som forsvarer basketballen, noe som gjør det ekstremt vanskelig for spilleren med ballen å finne en åpen pasningsvinkel.

Driblepenetrasjonsfelle

Når midten går opp for å stoppe driblepenetrasjon, de er ikke lenger ansvarlige for spilleren de voktet på den høye posten eller noen andre under dem.

Oppgaven med å forsvare malingen faller på den svake vingspilleren og krigeren som må klype seg inn og forhindre lett pasninger inn i malingen. De må også være klare til å spurte ut til skyttere hvis ballen sendes til vingen.

Når ballen er sendt ut, alle må komme seg til 1-3-1-posisjonene sine.

Forsvare High Post

Høy stolpefelle

Hvis basketballen sendes inn i den høye posten, må vi få den ut derfra så snart som mulig.

Dette er et farlig område mot et 1-3-1 soneforsvar. Spilleren med basketball har muligheten til å passere overalt på gulvet fra denne posisjonen.

Dette betyr at vi vil doble med chaseren og midtspilleren. Vi lar passet tilbake ut toppen av nøkkelen.

Krigeren og vingen på svak side både klyper inn og vokter de lave blokkene mens vingen på ballsiden vil forsvare pasningen ut til spilleren sin.

Hvis basketballen hoppes over til motsatt side av banen, det er avgjørende at den svake vingspilleren husker hvordan han skal beskytte hopppasninger ved at bananen skjærer ut og tar bort den direkte pasningen til hjørnet.

Denne pasningen vil skade 1-3-1 soneforsvaret.

Forsvare Low Post

Lav stolpefelle

Hvis vi kjører 1-3-1 riktig, vi skal aldri behøve å bekymre oss for å forsvare den lave posten. Hvis det offensive laget får det til, det vil vanligvis være et raskt skudd.

Men hvis vi tilfeldigvis kommer inn i situasjonen med midtstopperen som spiller forsvar bak på lavblokken, krigeren må grave i basketballen til den har gått ut derfra. Pass på å ikke tillate et trepunktsskudd fra hjørnet.

The chaser drops down to the high post, the ball-side wing is defending the pass out to the wing, and the weak-side wing is defending the weak-side low block.

Rebounding

Rebounding in the 1-3-1

Rebounding should be a massive emphasis when running the 1-3-1 zone defense. As always when running a zone, your team will always be at a disadvantage after a shot since players must find a player to box-out.

Let’s refer back to rule #3 – Everyone must crash the boards.

And we really mean everyone.

When a shot goes up, you can’t have players leaking out for the fast-break. We need all hands on deck to secure the rebound before we worry about offense.

When a shot is taken, the weak-side wing and the chaser are in charge of rebounding on the weak side. The center must battle for rebounding position on the strong side. Usually, it will be one of the other two players contesting the shot so the other must close in to help out on the rebounds as well.

The chaser must always rebound the weak-side of the zone. As with many teams that run this defense, don’t be surprised if this player turns out to be your leading rebounder.

Stopping a Star Player

Hard Trap Star Player

This defense can work fantastic against a team with one or two great players.

The reason why is because the defense can determine how much pressure to put on each individual and can also determine which players on the court are tightly guarded.

That’s what makes this defense so versatile.

A tactic many coaches have used in the past is to hard trap the opposition’s star player and only soft trap the rest of the team.

Denying Pass Back to Star Player

This forces the star player to pass the basketball but also allows the defense to prevent them from getting the ball back while encouraging their teammates to attack.

Instead of trapping the weaker players, your team can hedge closer to the star player and discourage the pass back to them.

If you use this tactic, your team must be all on the same page and understand what you’re doing. And they must talk to each other!

Quick Recap…

If you’re going to teach the 1-3-1 zone defense to your team, I highly recommend that you teach both variations so that you can change over during the game.

This will give you an advantage because your team will dictate the tempo of the game and you’ll be able to adjust to the strengths and weaknesses of the opposition

1-3-1 Half-Court Zone – ’13’

The half-court zone is called ’13’ and is the conservative version of the 1-3-1 zone defense. The biggest difference is that there is no trapping in the half-court corners.

This variation of the 1-3-1 is best suited to a team that isn’t incredibly athletic and would rather slow the game down and keep the opponents on the perimeter.

1-3-1 Three-Quarter Court Zone – ’23’

The three-quarter court zone is called ’23’ and is the aggressive version of the 1-3-1 zone defense. When using this variation, your team will trap in all four corners of the half court.

This variation is best suited to a long, athletic team that wants to play at a fast pace. There will be many more deflection opportunities, but your team will also allow more open shots and easy baskets.

How will your team run the 1-3-1 zone defense?

There are four main questions the coach must decide if choosing to implement the 1-3-1 zone defense.

1. Are you going to run the press three-quarter court or just half-court?

2. Will your team trap in both the half-court and baseline corners?

3. What kind of traps are you going to use for each corner?

4. When are you going to use the 1-3-1 zone defense?

Konklusjon

One of the biggest questions I get asked about running the 1-3-1 zone defense goes something like this…

“But what if our team isn’t quick enough to play the 1-3-1 zone defense?”

For those coaches currently battling the same thought, I want you to check out this quote from one of the greatest coaches basketball has ever had…

The 1-3-1 zone defense can be adjusted to suit any basketball team that wants to use it. Your players will become better and better as they get used to the positions and improve at anticipating passes.

It’s a fun defense, it has many different variations and adjustments, and I highly recommend you consider using it for your team.

[1-3-1 Zone Defense – Komplett coachingguide: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004040755.html ]