Barne Volleyball Drills

Volleyball er en morsom måte for barna å få mosjon og ha det gøy . Læring volleyball som barn kan hjelpe barna bestemme om de ønsker å forfølge sporten i videregående skole . Lær barna noen grunnleggende volleyball øvelser slik at de har riktig teknikk og er mer vellykket når du spiller spillet . Hold alt veldig enkelt i begynnelsen . Wall Treffer
p Dette er en av de mest grunnleggende volleyball øvelser . Bare gi barnet en volleyball og la ham slå den mot veggen i ditt hjem , et treningsstudio eller noe annet sted ballen vil ikke skade . Velg en flekk på veggen og la barnet praksis treffer spot. Dette vil hjelpe ham arbeide på riktig swing teknikk og armbevegelse .
Veggblokker

Når du blokkerer en ball i volleyball , kan du ikke berøre nettet . La barnet praksis bor klar av garnet på en vegg. Har henne stå nær veggen med armene rett opp i luften . Deretter kan hun hoppe rett opp og traff hennes håndflatene mot veggen og praksis kommer ned igjen uten å skrape armene på veggen .
En mot en innstilling
< p > Practice innstilling med barnet . I volleyball , er innstillingen når du skyver ballen rett opp med fingertuppene slik at noen andre kan treffe den over nettet . Sett frem og tilbake over nettet med barnet før han får taket på det .
Bump i Place

Denne øvelsen lærer et barn hvordan de skal få tak i ballen . Volleyballspillere holder hendene sammen og støte ballen med innsiden av underarmene i stedet for hendene . Har barnet praksis bumping ballen rett opp gjentatte ganger .


[Barne Volleyball Drills: https://no.sportsfitness.win/sport/Volleyball/1004017835.html ]