Bens triatlontreningsblogg er #goodstuff

La treningen begynne!

Unntatt min korte deltagelse i et stafettlag på Portsmouth Triathlon (hvor jeg gjorde 2 av de 3 etappene...) er det det er godt over et år siden min siste triatlonkonkurranse. Siden dette året er 25-årsjubileet for Windsor Triathlon, en virkelig ikonisk begivenhet, virket det som en like god grunn som alle andre til å hoppe tilbake i sporten etter et år og litt sporadisk boltring. Et år med et sportivt år (de er ikke for meg), et 24-timers terrengløp, noen få utendørs svømmearrangementer og en løpetur der jeg var utkledd som julenisse Jeg fikk virkelig lyst til å hoppe tilbake på Tri-Horse og prøve og gjenskape de svimlende høydene til en 3. plass på en av Dorney Triathlons.

På en typisk måte for meg startet treningsplanen min litt mindre relevant ved å melde seg på et maraton i april, bli avhengig av squash på helt feil tidspunkt og så ved et uhell knekke min eneste giret landeveissykkel. For ikke å bli beseiret fikk jeg noen skjermer for min hjemmelagde enkeltfart (jeg gjorde til og med loddingen!) og gikk ut på vinterveiene. Foreløpig som det står, vil dette være racersykkelen for den store dagen. Knekk på et par TT-stenger, og jeg er sortert, og ser frem til ansiktene til TT-sykkelrytterne mens jeg suser forbi! Startet sykkeltrening? Sjekk.

Nå som jeg var på veien til Windsor (uten ordspill) tenkte jeg at det var bedre å få orden på føttene mine. Spesielt med et maraton som er stilt opp til før Tri. Et par nye sko med gore-tex ytre for det våte været og jeg var bortreist. Jeg dro ned til Cornwall for å bo hos foreldrene mine over julen, så jeg hadde mange bakker, rolige veier og et fantastisk landskap å puste inn. Jeg snek til og med inn min første parkrun noensinne på Lanhydrock. Jeg liker veldig godt vinterløping, å være ute i elementene gjør det til en så rå opplevelse. Det betyr også at jeg får tent vedovnen for å tørke ut settet etterpå! Løpetrening startet? Sjekk.

Med hjulene rullende og føttene tøffe, gjorde det bare at armene begynte å sprute. Dessverre var det nærmeste jeg kom svømming før januar en kajakk på juledag med familien, som jeg klassifiserer som crosstrening for overkroppen... (det tror jeg jeg kan slippe unna med??)

Da jeg kom hjem kunne jeg imidlertid ikke utsette det lenger. Meg selv og en modig venn tok en svømmetur ved kysten på nyttårsdag for å (bokstavelig talt) riste av seg vinterbluesen. Med Windsor-svømming i Themsen var det viktig å få litt utendørssvømming i våtdrakten, og noe jeg vil fortsette å gjøre mens jeg prøver å unngå de overfylte offentlige bassengene så lenge som mulig! Det var kjempegøy som å bade i sjøen alltid er. God praksis for å observere og bekjempe tidevann, tidevann som kan være ganske sterk i Windsor! Svømmetrening startet? Sjekk.

Med alle tre disiplinene nå i gang, ser jeg virkelig frem til å komme på startlinjeløpet i god form og lyst til å gå. Ettersom seriøs trening begynner å øke i løpet av de kommende ukene, følg med for oppdateringer om fremgangen min!

[Bens triatlontreningsblogg er #goodstuff: https://no.sportsfitness.win/sport/Triathlon/1004054667.html ]