Gratis Online Triathlon Training Program

Idrettsutøvere som liker svømming, sykling og løping kan gjøre alle tre idretter i et triathlon . Triatlon skjer over hele verden . USA Triathlon Association betegner de ulike avstander som sprint , Olympic, lange kurset og ultra , som inkluderer den berømte Ironman merkevare av triathlon . Uansett hvilken distanse du velger, det er en online triathlon treningsprogram for å hjelpe deg . Trening Peaks Personal Edition
Den sykling seksjonen følger svømmetur i de fleste triatlon .

Training Peaks nettsiden tilbyr flere elektroniske opplæringsprogrammer for en avgift, men deres personlige utgaven er tilgjengelig gratis. Funksjoner inkluderer elektronisk sporing for trening , ernæring , fitness og vekt over tid . Du kan også søke etter trening ruter og kart , og laste opp pulsen , GPS og kraftmåler informasjon . Med Training Peaks gratis online triathlon treningsprogram , kan du dele treningsøkter med venner som bruker nettsiden, så vel . The Training Peaks nettstedet gir en video oversikt over hvordan deres system fungerer og fremhever spesielle funksjoner, for eksempel å dra og slippe vanlige treningsaktiviteter på en interaktiv kalender .
Tri- Nybegynnere
A løp er den siste komponenten i en triatlon .

Tri- Nybegynnere nettstedet tilbyr flere gratis triathlon opplæringsprogrammer for nedlasting i PDF -format . Disse programmene inkluderer 10 - ukers program for både sprint og olympisk distanse triatlon , samt 18 - ukers program for sprint , OL og halv - Ironman avstander . Det er flere attester om programmene som tilbys , for å gi en fremadstormende triatleten veiledning om hva den beste planen for ham kan være .
Beginner triatleten

BeginnerTriathlete . com tilbyr en gratis triathlon trening logg som du kan bruke med gratis online triathlon treningsprogrammer . Funksjoner inkluderer en rute tracker , som inkluderer en rute historie som gjør at du kan sammenligne ditt tempo over tid , ernæring sporing , kropps beregninger logg, og en helse- logg for å dokumentere dine nivåer av søvn , stress, sårhet , vekt og kroppsfett blant andre elementer . Du kan også lage treningsrapporterog triathlon grafer som viser utviklingen over tid .
Trifuel

Trifuel tilbyr flere gratis online triathlon treningsprogrammer . Disse programmene har ikke logging evner som andre områder omfatter , men de har enkle , fargekodede 12 - ukers program for sprint og olympisk distanse triatlon .


[Gratis Online Triathlon Training Program: https://no.sportsfitness.win/sport/Triathlon/1004004237.html ]