Baseball Catch Drills

Fielding er en av de viktigste delene av baseball og ofte gjør hele forskjellen i en jevn kamp . Øve øvelser som lærer spillerne hvordan de skal fange ballen riktig fra en ung alder vil hjelpe dem å lære riktig teknikk . Ved å gjenta øvelsene , vil spillerne naturligvis utvikle god teknikk . Tennis Ball Drill

drill oppfordrer spillerne til å bruke to hender for å fange ballen . Start med å ha hver spiller linje opp i sin vanlige posisjon på feltet . I stedet for å bruke et balltre , bruke en tennisracket å treffe fly baller til fielders . Fordi tennis ball er mer sannsynlig å sprette ut av en Fielder hanske , styrker det en Fielder å bruke sin nonglove hånd å holde ballen fra spratt ut . Øvelsen er spesielt nyttig for yngre spillere , fordi det lærer dem god teknikk , og kan være et springbrett for å øke tilliten til spillere som er redd for baseball .
Søn Ball Drill

formålet med sol ball drill er å hjelpe spillerne øve fange fly baller i solen. Når du utfører denne øvelsen med unge spillere , kan det være lurt å bruke en mykere ball snarere enn en baseball . Har to spillere står 15 til 20 meter fra hverandre , med en spiller plassert slik at solen står rett bak henne . Spilleren med sola i ryggen bør deretter kaste ballen opp i luften , overordnede det mot solen. Fielding Spilleren må da bruke hennes hanske for å skjerme øynene mot solen og fange ballen . Gjenta øvelsen fem ganger før du bytter roller .
Short - Hop Drill

kort - hop drill er utviklet for å hjelpe spillere felt korte hopp fra en stillestående posisjon . Start med å ha to spillere stilte opp mellom 60 og 90 meter fra hverandre . Spillerne skal da ta svinger kaster korte hopp til hverandre . Spilleren Fielding ballen må bedømme om å lade ball eller sikkerhetskopiere på den. Varier kast for å jobbe med ulike typer kort- humle .
Fly Ball Kommunikasjon Drill

Hensikten med denne øvelsen er å hjelpe spillere med å forbedre kommunikasjonen på fly baller og infield pop- ups . Ideelt sett bør en buss stå på den tredje side av grunn indre bane og en annen på den første basissiden . Har infielders spille i sine vanlige stillinger, med de outfielders plassert litt grunnere enn vanlig . Trenerne skal rotere mellom treffer fly baller til infielders og outfielders på deres respektive side av diamant. Fielders må kommunisere og bestemme hvem som skal gjøre fangsten .


[Baseball Catch Drills: https://no.sportsfitness.win/sport/Baseball/1004035019.html ]