Brazilian Football Drills

brasiliansk fotball , mer kjent i USA som " fotball ", er den mest populære sporten i Brasil . Nasjonen som er hjem til all - time great Pele har vunnet de fleste spill under VM- turneringer ( 64 seire ) , samt vunnet flere VM- mesterskap ( 5 ) enn noe annet land . Det finnes en rekke øvelser som brukes i Brasil for å forbedre fotballferdigheter . Dribbling

Dribling er når en spiller har ballen og styrer den med føttene , ofte veving siste forsvarere samtidig opprettholde kontroll over ballen . Brasilianerne er kjent for sin overlegne dribleferdigheter. En dribling drill for å prøve er å ha spillerne på laget ditt dribble rundt praksisfeltet . Når du sier "drop ", hver spiller må umiddelbart stoppe og holde ballen med knærne . Denne øvelsen hjelper spillerne raskt og enkelt senke kroppen sin for bedre ball beskyttelse . Den lavere tyngdepunkt også får dem klare til raskt å akselerere eller bevege seg forbi en motspiller . Det blir også spillere som brukes til å senke skuldrene og snu overkroppen til å forsvare ballen , og hjelper dem falske ut motstandere mer naturlig. Instruere spillerne til alternative knær under øvelsen for å bli mer komfortabel med å bruke enten ben .
Passing

brasilianske fotballag bruker ofte raske pasninger og spiller bevegelse for å sette opp mål - scoring situasjoner og for å forvirre motstanderne . Øv raske , korte pasninger med teamet ditt . Sett opp en liten ring et par meter bred og har en spiller passere ballen til sin lagkamerat på den andre siden av ringen . Instruere spillerne til å øve korte , skarpe pasninger med begge føttene , og bruker innsiden og utsiden av føttene . De trenger å passere den gjennom ringen for å utvikle nøyaktighet . Så , prøv en tre-manns veve , som innebærer tre spillere . En spiller kaster ballen til en lagkamerat , går så gjennom de to andre spillere når de passerer hverandre . Dette utvikler nøyaktige pasninger, samt flytting uten ball , som begge er vanlige brasilianske fotball fundamentale forhold .
Skyting

Et lag kan ikke vinne en fotball kampen om de ikke scorer et mål , så pass på å øve skyting øvelser for å utvikle den offensive aspektet av spillet ditt . Brasilianske lagene ofte scorer mål gjennom tålmodige pasninger og teamarbeid . Mange brasilianere har vært prangende og hyppige Målscorere på verdens scene , inkludert Pele , Ronaldo og Ronaldinho . En skyting drill innebærer å skape ulike mål på mål for spillerne å skyte på . Plasser to kjegler nær endene av målet , og plassere en fotball på toppen av hver kjegle . Så , har spillerne skyte en annen fotball fra forskjellige vinkler for å banke fotballer av kjeglene . Du kan også bruke håndtegnede mål på papir for høye skudd . Nøyaktighet er en viktig del av vellykket mål scoring .


[Brazilian Football Drills: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004029175.html ]