Førskole fotball øvelser

Det finnes en rekke enkle øvelser og spill for å innføre preschoolers til spillet fotball . Spillene fokuserer på dribling og ballkontrollferdigheter , slik at barna å fokusere på det grunnleggende som de begynner å vokse og lære å bruke beina . Warmup

Fortell barna å drible ballen rundt med sine føtter og deretter stoppe ballen på kommando med den delen av kroppen du ringe ut , slik som "fot ", " tilbake " eller "mage , "ifølge Footy4Kids .
Red Light , Green Light

gi hver spiller en ball og en linje for å nå ca 20 eller 30 meter unna. Ring out " grønt lys " for å gi dem tillatelse til å drible mot linjen , og " rødt lys " for å ha dem stoppe ballen og fryse . Hvis du fanger en spiller ikke fryser i tide , må spilleren flytte fem skritt tilbake . Den første spilleren til å krysse linjen er vinneren .

Sharks og Ørekyt

Lag et rutenett på et felt med plass til ca åtte til ti spillere . Tildele to av dem til å være " haier " og gi resten av spillerne fotballer og tildele dem som " ørekyt . " Instruere haiene å prøve å ta unna de ørekyt , som må holde seg innenfor rutenettet ballen . En ørekyte som mister en ball kan kjøre rundt i rutenettet en gang og deretter komme tilbake i spillet . Etter å ha mistet ballen tre ganger , er det ørekyte ut . De to siste ørekyt rester blitt haier for neste runde .
Hit Coach

Gi hver spiller en ball og få dem stå skulder - til - skulder mot deg fra en avstand på omtrent fem trinn. Roper " gå " og kjøre sakte unna, slik at spillerne å drible etter deg og prøve å treffe deg ved å skyte ballen . Spillerne får ett poeng per hit .
Freeze Tag

Lag et stort rektangel med kjegler og tillater spillerne å drible innenfor det . Nå og da , ta ballen fra en spiller , som er "tagget " og er nå " det . " Når spilleren som er "det" berører en annen spillers ball , blir frossen som spiller og har til å stoppe dribling, plukke opp ballen og spre hans eller hennes ben fra hverandre før en annen spiller driblet en ball mellom den frosne spillerens ben .


ned og bakover

lag et rutenett med nok plass til ca 10 spillere , og delt et lag av spillere inn i to grupper . Gi hver spiller ball . Be dem til å stille opp utenfor gitteret som vender innover, med en gruppe på den ene side og en annen gruppe på en tilstøtende side. Be dem dribble fra en ende av risten til den andre, unngår den annen gruppe kommer fra siden på samme tid . Den første spilleren tilbake i hver gruppe tjener ett poeng , og den første spilleren til fem vinner spillet .


[Førskole fotball øvelser: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004029185.html ]