coaching
Ekstremsport
Fitness
Martial ArtsImprovisasjonens kraft
Denne artikkelen er et utdrag fra "Spill 1 mot 1 Way:Soccer Tips From and Emerging Talent Centre"
av Ian McClurg, Grunnlegger av 1 v 1 fotball, UEFA "A"-lisensiert trener og tidligere Toronto FC Academy-stabstrener. Finn ut mer om 1 v 1 fotball på playthe1v1way.com.
Som trenere, vi er alle opplært i viktigheten av planlegging og organisering. Da jeg først begynte å trene, Jeg vil vanligvis skrive en treningsøktplan på en mandag kveld og revidere den flere ganger mellom da og lørdagens trening. For å levere en god økt, Jeg tenkte, Jeg måtte rett og slett følge denne prosessen. Men mens jeg var i denne plan-revidere-lever-modusen, Jeg undret meg ofte over de mer erfarne trenerne jeg jobbet med, som så ut til å bare dukke opp og levere en treningsøkt av høy kvalitet. Det jeg har lært siden den gang, selv om, er det langt fra å være uforberedt, disse trenerne fulgte bare en annen vei – en som kombinerte forberedelse med improvisasjon.
Jeg tar ikke til orde for at vi som trenere noen gang bør vurdere å kompromittere våre kjerneprinsipper for planlegging og organisering. Det jeg nå tror bestemt, selv om, er at vi bør være mer fleksible og åpne for å prøve nye ting under en treningsøkt og litt mer i harmoni med den unike dynamikken i miljøet vi underviser i, litt mer i kontakt med "coaching i øyeblikket." For all planlegging og organisering som trener, du kan virkelig ikke vite sikkert tankesettet til spillerne før du kommer til økten og observerer oppvarmingen og til og med spillernes kroppsspråk når de går inn i treningsanlegget. Du vet heller ikke hvordan deres tekniske preg vil være den dagen. Hvem vet, kanskje noen, eller til og med mange av spillerne du jobber med har en fridag. Kanskje de ikke svarer så godt som du hadde håpet på aktivitetene du hadde planlagt. I mange år, Jeg prøvde å planlegge et par alternative aktiviteter i tankene for disse anledningene. Jeg gjør det fortsatt den dag i dag (gamle vaner er vanskelige å bryte), men det som har endret seg er at jeg stoler mer på meg selv til å ta en treningsøkt, hvor den skal.
salg forsterket fotballtrening utgave 12 Salgspris:2.99 Opprinnelig pris:4.99 Utgave 12 av magasinet Amplified Soccer Training inneholder topp treningstips og ressurser som hjelper deg å ta spillet ditt til neste nivå. Fra fotballtreningsøvelser og øvelser, til fotballspesifikke ernæringsguider, treningsaktiviteter og mental spillytelse, leserne vil nyte en godt avrundet fotballopplevelse.
Innholdsbidrag kommer fra noen av de beste profesjonelle treningene, ernæring, mentale spill- og treningsledere i bransjen. Nå tilgjengelig som en medierik PDF som kan lastes ned umiddelbart. Få det i dag!
En gang til, pålydende virker dette litt hensynsløst, da det motsier de grunnleggende coachingprinsippene for planlegging og organisering. Men som de erfarne trenerne jeg pleide å observere, Jeg holder meg til det planlagte emnet mitt, men ved mange anledninger legger jeg til et nytt kjernetrekk i oppvarmingen, etter å ha observert spillerne i noen minutter ved å gjøre andre oppvarmingsbevegelser. Jeg legger kanskje merke til noe de sliter med. For eksempel, kanskje en spillers berøringer på utsiden av føttene ikke fungerer like bra som vanlig, så jeg vil legge til et par nye trekk eller kombinasjoner av trekk som jeg aldri tidligere har introdusert for å hjelpe dem gjennom det vanskelige. Nylig, Jeg møtte opp på økten med en plan om å jobbe med bestått, la merke til at treningsstudioet hadde 8 lange benker og plasserte disse tilfeldig rundt treningsstudioet og re-designet økten min i farten for å inkludere benkene som passerende vegger.
Disse ideene er som små lyspærer som går av i hodet ditt. Først, Jeg var motvillig til å introdusere dem siden jeg egentlig aldri hadde tenkt på dem før og følte at de trengte ytterligere analyser. Nå, Jeg stoler nok på meg selv, å inkludere dem i en økt og dokumentere dem senere, legge merke til detaljene ved endringen, og om de fungerte eller ikke. "Stol på deg selv"-modellen fungerer slik:Du har en spontan idé i øyeblikket, står på banen sammen med spillerne. Det ser ut til å være fornuftig på det tidspunktet og ser ut til å passe godt inn i flyten av økten. Mitt råd er å begynne å tro at du har gjort den rette samtalen - du kjenner tross alt spillerne dine og du kjenner spillet. Du går så tilbake senere og vurderer hva som fungerte og hva som ikke gjorde det, og du beholder de "gode tingene" for senere bruk.
Denne tilnærmingen stemmer helt overens med hvordan jeg har hevdet at vi burde lære spillere å løse problemer selv på banen, og ikke som trenere som hele tiden forteller dem hva de skal gjøre. Ved 1v1 ber vi spillere bruke fantasien, prøv nye ting og vær forberedt på å gjøre feil under trening. Vi som trenere kan spørre om det samme av oss selv og pushe grensene for våre trenerevner.
Coaching er, i det minste i henhold til den "formelle" definisjonen, en lære, opplærings- eller utviklingsprosess der en person mottar støtte mens han lærer å oppnå et spesifikt personlig eller faglig resultat eller mål. Fortsett denne prosessen ved å være innovativ og prøve nye ting når du gir støtte til spillerne dine. De vil takke deg for det fordi læringen deres vil være morsom, spontant og morsommere.
Og du vil vokse massivt som trener.
Denne artikkelen er et utdrag fra "Spill 1 mot 1 Way:Soccer Tips From and Emerging Talent Centre." Denne boken er rettet mot foreldre, trenere og spillere, og beskriver både McClurgs filosofi om utvikling, samt praktiske tips for å bygge unge mannlige og kvinnelige spillere som ønsker å ta spillet sitt til neste nivå.
Treningsplan for 6 uker før sesongen 9.99 Hvis du vil konkurrere på ditt beste i fotball, du må forplikte deg til trening før sesongen, slik at lagets styrke og kardiovaskulære kondisjon topper seg til rett tid.
Dette treningsprogrammet er en guide til hvordan du bør forberede deg for å være på ditt beste neste sesong.
Læreplaner for coaching for fotballbevissthet presentert av spillstørrelser:4 v 4, 7 v 7, 9 v 9 til 11 v 11 30.00 Soccer Awareness produserte e-boken "Tactical Thoughts on the Development of the 4 v 4, 7 v 7 og 9 v 9 spillstørrelser" som dekker informasjon om lagform og utvikling. Vi legger nå til denne e-boken for å gi læreplaner i hver spillstørrelse for å støtte e-boken for taktiske spill.
Alt er gjort her for deg, ta hensyn til alderen til spillerne og dybden i undervisningen som passer dem. Når programmet beveger seg fra 4 v 4 til 11 v 11, endres fokuset fra individuell undervisning ved 4 v 4, til småsidige situasjoner ved 7 mot 7, til faser av spill og taktiske behov ved 9 v 9; gjennom til teamets taktiske utvikling ved 11 v 11. 11 v 11 fokuserer på avanserte treningsideer for å lære "laget".
50 morsomme og utviklingsmessige coachingøkter for 6 til 10 åringer 16.99 Denne e-boken inneholder 50 av de beste, morsomme og utviklende treningsøkter for 6 til 10 åringer som gir et solid grunnlag for å bygge spillernes ferdigheter. Det er mer enn 300 sider med spesifikk praksis med diagrammer, trinnvise instruksjoner, mål, trenerpoeng og progresjoner. Emner som dekkes inkluderer:å sette opp treningsøkter og småspill, bevissthet, forbedre berøring, dribling, skyting, bestått og mye mer. Få frem det beste i fotballspillerne dine med disse morsomme og utviklende øktene.
Fotballbevissthet Aldersgruppe Spesifikk bevissthet Utviklingstrening 11.95 Med denne e-boken på 94 sider, vi tar tankeprosessen for fotballbevissthet til neste nivå ved å identifisere hva som er relevant for hver aldersgruppe. Med det sagt, du treneren, vil bestemme at kanskje et 9 år gammelt lag kan takle 11 åringsøktene og kanskje et 12 år gammelt lag på lavere nivå må bruke øktplaner for yngre aldersgrupper.
Vi håper du liker disse øktene, og som alltid er treningsmaterialet vårt for fotballbevissthet enkelt å forstå, brukervennlig og vi prøver å tilby stor oppmerksomhet på detaljer.
[Improvisasjonens kraft: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004045118.html ]