Kraften til det positive

I dag skal vi snakke om å være positiv. Dette er noe som kan brukes både i bowling og i livet. Her på Creating the Difference, vi streber alltid etter vekst. Dette gjør vi gjennom å lese og/eller lytte til lydbøker samt finne inspirerende folk å følge med på sosiale medier.

Realistisk positivitet

En av vloggene vi følger nylig laget en video om realistisk positivitet. Jeg tror den "realistiske" delen der er det noen glemmer. Ingen har et liv fullt av regnbuer og solskinn. Det er hvordan vi reagerer på tordenvær og skyer som skiller oss. Hvis du står midt i et brennende rom og tenker, "Vi vil, jeg har i hvert fall ikke slått på varmeapparatet, "du går glipp av den realistiske delen.  Det er på tide å få panikk.

Det er ok å erkjenne at negative ting skjer fordi de gjør det og de vil. Du har kanskje hørt ordtak som "Trykk skaper diamanter" eller "Feil fremover." Det er massevis av lignende ordtak, men de har alle samme idé. Din reaksjon på vanskelige tider og negative opplevelser er det som vil definere deg. Det kan enten være en trigger for vekst eller toppen av en skråning for mer negativ. Valget er ditt. Å holde en realistisk positiv holdning kan bidra til å sikre at det er utløseren for vekst.

Du kan ha årsaker eller resultater

Når du har med mennesker å gjøre, noe av det mest utfordrende vi ser er unnskyldningene. Hvis du gjør en feil, din sjef/ektefelle/venn/barn bryr seg ikke om hvorfor eller hvordan du gjorde feilen. Bare eier den og flytt den. Hvis du stadig kommer med unnskyldninger for hvorfor du mislyktes, du vil ikke være i stand til å nå målet. I stedet for å ta deg tid til å komme med en unnskyldning, hvorfor ikke bruke den tiden til å gjøre det du skulle gjøre eller komme opp med en plan for å gjøre det bedre neste gang? Dette går hånd i hånd med skyldspillet. Hvis du var ansvarlig for en oppgave og den ikke ble gjort, det er ikke datamaskinens eller kollegaens feil. Ta eierskap. Du vil oppdage at folk tar deg mer seriøst, og du vil også begynne å se bedre resultater.

Spesielt denne kan gjelde bowling. Hvis du dveler ved å misse det siste skuddet ditt eller kommer med unnskyldninger for hvorfor du ikke traff målet ditt, du konsentrerer deg ikke om å gjøre det bedre for neste skudd. Men seriøst, en ekstra treningsøkt vil sannsynligvis hjelpe enormt. Jeg ser mange bowlers skylde på pinnene eller banene når de burde klandre seg selv for ikke å øve. Du kan ha årsaker ELLER resultater - du kan ikke ha begge deler.

Dine reaksjoner definerer deg

Hvis du flyr av håndtaket ved det enkleste tegn på stress, folk vil huske deg for det. Tvert imot, hvis du streber etter å søke kunnskap og forståelse før du reagerer, du vil sannsynligvis ha en mer passende reaksjon. Jeg skal gi et eksempel:

Hunden til moren min bet datteren min i ansiktet. Når mange hører det, de sier ting som herregud! Fikk du lagt ned hunden? For et forferdelig dyr!? osv. Noen stiller spørsmål i stedet. Hva skjedde? Er hun ok? osv.  Sannheten i saken er at hunden sov og datteren min hoppet på henne og skremte henne. Datteren min har det helt fint etter hendelsen. Hun har et kamparr på kinnet, men alt er bra. Hadde jeg fløyet av håndtaket og anklaget for hundens straff, det ville ha skapt brudd med moren min og skapt all slags unødvendig drama. I stedet, Jeg lyttet til hele historien, trøstet datteren min og lot moren min håndtere situasjonen.

I ingen situasjon er det positivt eller nyttig å reagere uten å tenke gjennom handlingene dine. Tenk på fyren som sparker eller slår ballen tilbake. Han reagerer uten å tenke. Tror du han ville reagert på den måten hvis han innså hvor barnslig handlingene hans ser ut?

Sett alt sammen

I hverdagen går ting ikke alltid som forventet. En fyr avskjærer deg i trafikken, din medarbeider er valgt for en forfremmelse fremfor deg, du brenner middag...listen fortsetter. Derimot, det skjer like mange store ting som vi har en tendens til å ta for gitt. Grønt lys hele veien til jobb, varm kaffe allerede brygget på kontoret, kvalitetstid med venner eller familie. Ta deg tid til å erkjenne det gode med det dårlige. Forbli realistisk positiv - ingens liv er perfekt. Jo raskere du aksepterer det og slutter å late som, jo lykkeligere vil du være med livet ditt. Slutt å spille skyldspillet og ta ansvar for dine handlinger. I stedet for å finne på unnskyldninger, tenke ut måter å gjøre det bedre neste gang. Og endelig, søk visdom før du reagerer. Tenk gjennom konsekvensene av handlingene dine, og folk verdsetter din mening mer.

For mer positive tanker og daglig inspirasjon, følg oss på Instagram.

#Education is #CreatingtheDifference.

[Kraften til det positive: https://no.sportsfitness.win/sport/Bowling/1004047887.html ]