Åpen trekantopplæring og plyometrisk trening

Treningstrekanten gir en bærbar og rimelig løsning for trenere for å implementere mannekengtrening med spillerne sine, uavhengig av om de trener i et anlegg i verdensklasse eller ikke, et treningsgulv, eller forgården deres. Med The Triangle Training Method kan du lære mannekengtreningsøvelser brukt av europeiske topplag som Arsenal og Bayern München, samt spill som skaper miljøer for å passere og spille i trekanter. Alle aldersgrupper og ferdighetsnivåer kan ha nytte av denne typen trening. Kjøp separat eller som en del av Team Set-kjøpet.

Åpne treningstriangelen din for smidighet og plyometrisk trening i flere retninger! Utfør hver øvelse, 3 sett i 30-60 sekunder hver basert på kondisjonsnivå, og hvile eller sjonglere en fotball i 45 sekunder mellom hvert sett.

Del 2 av demoen vår bruker flere åpne trekanter for å lage kretser som involverer 5 yard sprints, rygging, defensive crossovers, og massevis av rask fotarbeidstrening på liten plass!

flere treningsvideoer
Oppvarmingsløp for dribling og pasning Yoga for fotball Stiger, Hekker og kjegler Drills for å lære og forbedre single-leg RDL 9 flere TED-foredrag som fotballtrenere bør se Sidestyrketreningsøvelser for fotball The Color Run Fitness Test Målvaktens oppvarmingsøvelser 7 Triangle Diamond + Dribletrening Målvakt dykkeøvelser

[Åpen trekantopplæring og plyometrisk trening: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004044954.html ]
coaching Fotball
  1. Raskest Agility Training ved 60
  2. Ball Hockey Strength & Agility Trening
  3. Fotball Drills & Agility Trening
  4. Treningsmetoder for å forbedre Agility
  5. Fartstrening Metoder
  6. Speed ​​& Agility Training Tips
  7. Speed ​​& Agility Training Exercises
  8. Hvordan øke fart og smidighet
  9. Hurtighet, smidighet og hurtighet Drills
Fitness trening Tips
  1. Hvordan bygge fart og smidighet
  2. Slik starter en Spenst Training Program
  3. Basketball og aerobic trening
  4. Slik bruker du en Agility-stige
  5. Tabata-trening og hvordan det fungerer
  6. 3-manns trekantpasning
  7. Mannequin trening, Pep Guardiola og The Triangle Training Method
  8. Treningsmetodeøkt nr. 1 i full triangel
  9. Bakke- og intervalltrening
coaching Fotball
  1. coaching Baseball
  2. coaching Basketball
  3. coaching Cheerleading
  4. coaching College
  5. coaching Fotball
  6. Coaching High School
  7. Coaching Little League
  8. Coaching Pop Warner
  9. Coaching Pro Sports
  10. coaching fotball